Visa fullständig version : Dela med er av era viktkurvor
Tänkte dela med mig av min viktkurva under min lilla deff.. har tyvärr inga före/efterbilder... Har legat på ca 2000kcal om dagen, med undantag för kanske en eller två dagar då jag var på kalas och smällde i mig allt jag kom över ;) Syns på diagrammet hehe!
http://img338.imageshack.us/img338/4760/skrmavbild20120519kl121.png
http://oi45.tinypic.com/2dtu72e.jpg
På väg ner igen, och denna gång siktar jag på ca 85-90kg :)
Sheogorath
2012-05-19, 19:29
http://i50.tinypic.com/8xpncx.jpg
12:e januari 2011 till 19:e maj 2012.
På väg ner igen, och denna gång siktar jag på ca 85-90kg :)
oj vilken peak vid jan/feb 2012! Vad hände där :)?
12:e januari 2011 till 19:e maj 2012.
Vad hände vid uppgångarna? Bulkperiod eller :)?
Sheogorath
2012-05-19, 19:35
Vad hände vid uppgångarna? Bulkperiod eller :)?
Jepp. Stadigt på väg ner men återladdning/uppbyggnad i två omgångar där emellan. Jag ska ner till 78 kg nu hade jag tänkt. Lägre än så är inte rimligt på min längd/massa. På den vikten tror jag att jag kommer ligga på omkring 5% kroppsfett. Om min bedömning/beräkning stämmer återstår att se, men det är ingen vikt jag tänker gå under hur som helst. Säger jag nu iaf :D Planen är att bulk och deff i fortsättningen kommer pendla mellan 78 och 85 kg.
Jepp. Stadigt på väg ner men återladdning/uppbyggnad i två omgångar där emellan. Jag ska ner till 78 kg nu hade jag tänkt. Lägre än så är inte rimligt på min längd/massa. På den vikten tror jag att jag kommer ligga på omkring 5% kroppsfett. Om min bedömning/beräkning stämmer återstår att se, men det är ingen vikt jag tänker gå under hur som helst. Säger jag nu iaf :D Planen är att bulk och deff i fortsättningen kommer pendla mellan 78 och 85 kg.
5% är fanimej tajt! Hur många centimetrus mäter sig herrn då (på längden):)?
Sheogorath
2012-05-19, 19:42
5% är fanimej tajt! Hur många centimetrus mäter sig herrn då (på längden):)?
186 stycken centimetrar.
oj vilken peak vid jan/feb 2012! Vad hände där :)?
Blev väl lite trött på att deffa :D Sen så gissar jag på att en hel del var vatten men men, jag har alltid haft lätt för att öka i vikt :D
vBulletin® v3.8.8, Copyright ©2000-2024, Jelsoft Enterprises Ltd.