pået igen.....

[larssa]

Hej, jag startar denna journal i första hand för att ha kolla på vikterna under sommaren, hoppas på tips, hjälp och ideér. Jag har tränat i cirka 2 år av och på hela tiden, men nu ska jag ta tag i det här för en gångsskull... som mål har jag och ta 400kg i dom 3 stora (bänk, marklyft och knäböj) innan december, just för tillfället ligger jag på 385kg (180 kg mark, 105kg bänk och 100kg knäböj)

Jag har bröst o biceps på schemat idag så det kommer upp senare ikväll :)