Visa fullständig version : Vill få mindre muskler! Hur?
Under min forna ungdom så tränade jag väldigt målinriktat och det höll i sig.
Nu långt mycket senare så har jag fortfarande stora gorilla-armar och babianröv vilket jag faktiskt inte alls är nöjd med. De minskar väldigt, väldigt långsamt i omfång.
Hur bär man sig åt för att påskynda denna process? Mina ryggmuskler ex, som faktiskt klär mig och fyller en praktisk funktion, vill jag behålla.
Hur går jag tillväga Ååå härliga Kolozzeum?
Överträning kanske? Rätta mej om jag har fel.
Stefan J
2012-05-13, 19:03
Under min forna ungdom så tränade jag väldigt målinriktat och det höll i sig.
Nu långt mycket senare så har jag fortfarande stora gorilla-armar och babianröv vilket jag faktiskt inte alls är nöjd med. De minskar väldigt, väldigt långsamt i omfång.
Hur bär man sig åt för att påskynda denna process? Mina ryggmuskler ex, som faktiskt klär mig och fyller en praktisk funktion, vill jag behålla.
Hur går jag tillväga Ååå härliga Kolozzeum?
Kör en proteinfattig svältkur.
Babiabröven blir du aldrig av med dock!
Träna ryggen bara om det är ryggmusklerna du vill ha kvar.
Vilket jävla problem. Bilder tack!
Gipsa armarna för att minska storleken på dom. Jag förlorade 4 cm på 1 månad när jag var gipsad.
Lol, sluta bygga muskler, börja med en kampsport ist
Ligg still i några månader så ska du se att det inte kommer finnas så mkt muskler kvar sen.
Alternativt börja träna kondition som en galning.
Sluta ät mat och sluta rör på dig.
Stor Hård Ådrig
2012-05-13, 21:23
Rippat? Testa gå ner till 10%~ annars och se om det ser bättre ut.
vBulletin® v3.8.8, Copyright ©2000-2024, Jelsoft Enterprises Ltd.