handdator

Visa fullständig version : Vill få mindre muskler! Hur?


Gevol
2012-05-13, 18:56
Under min forna ungdom så tränade jag väldigt målinriktat och det höll i sig.

Nu långt mycket senare så har jag fortfarande stora gorilla-armar och babianröv vilket jag faktiskt inte alls är nöjd med. De minskar väldigt, väldigt långsamt i omfång.

Hur bär man sig åt för att påskynda denna process? Mina ryggmuskler ex, som faktiskt klär mig och fyller en praktisk funktion, vill jag behålla.

Hur går jag tillväga Ååå härliga Kolozzeum?

LillisJ
2012-05-13, 19:02
Överträning kanske? Rätta mej om jag har fel.

Stefan J
2012-05-13, 19:03
Under min forna ungdom så tränade jag väldigt målinriktat och det höll i sig.

Nu långt mycket senare så har jag fortfarande stora gorilla-armar och babianröv vilket jag faktiskt inte alls är nöjd med. De minskar väldigt, väldigt långsamt i omfång.

Hur bär man sig åt för att påskynda denna process? Mina ryggmuskler ex, som faktiskt klär mig och fyller en praktisk funktion, vill jag behålla.

Hur går jag tillväga Ååå härliga Kolozzeum?

Kör en proteinfattig svältkur.

Babiabröven blir du aldrig av med dock!

begt
2012-05-13, 19:06
Träna ryggen bara om det är ryggmusklerna du vill ha kvar.

Pzorz
2012-05-13, 19:13
Vilket jävla problem. Bilder tack!

hugok
2012-05-13, 19:17
Gipsa armarna för att minska storleken på dom. Jag förlorade 4 cm på 1 månad när jag var gipsad.

Ink
2012-05-13, 19:29
Lol, sluta bygga muskler, börja med en kampsport ist

Rusk
2012-05-13, 19:35
Ligg still i några månader så ska du se att det inte kommer finnas så mkt muskler kvar sen.
Alternativt börja träna kondition som en galning.

deadich
2012-05-13, 20:34
Sluta ät mat och sluta rör på dig.

emi23j
2012-05-13, 20:35
bli astronaut.

blondyz
2012-05-13, 21:19
Deffa lite för hårt.

Stor Hård Ådrig
2012-05-13, 21:23
Rippat? Testa gå ner till 10%~ annars och se om det ser bättre ut.