Zwoop123
2012-05-12, 09:52
Har nyligen kommit fram till att jag har en lätt variant av hälseneinflammation. Har länge haft mycket små problem med morgonstelhet osv i vänster ben sedan jag bröt foten där. Förra året började jag springa lite lätt och fick genast mer problem, det gör inte ont när jag trycker på foten utan problem finns bara där vid ansträngning då det känns stelt och smärtsamt. Efter att ha läst runt på internet verkar detta vara ett tidigt tecken på något mycket värre om jag fortsätter träna. Det stora problemet är att det verkar inte gå bort av sig självt utan då problemen fortfarande finns där ett år efter att de förvärrades är det precis lika dant. Jag kan inte ta mer än kanske 10löpsteg innan jag får ont. Hur botar man detta innan det bryter ut till något kroniskt för det är väl inte kroniskt det jag har redan nu?