Eliminerar koffein proteinets effekt?

[Barbastark]

Hejhej

Har läst att om man intar koffein i samband med protein så bryter koffeinet på något sätt ned proteinet och minimerar dess effekt. Stämmer detta?

(Sök på både kolo och databaser men hittar inget)

MVH

[King Grub]

Nej.

[Barbastark]

Nej.

Ok. Så ingen sanning alls i detta påstående (läste det ändå i en
till synes ok bok om styrketräning och kost).

[begt]

Vad var det för bok?

Inte ens min morsa hade kunnat komma på ett så befängt, styrkerelaterat, påstående... Tror jag.

[Barbastark]

Vad var det för bok?

Inte ens min morsa hade kunnat komma på ett så befängt, styrkerelaterat, påstående... Tror jag.

Kommer ej ihåg exakt, så ingen skit på denna grabb då jag definitivt kan ha fel, men var något åt Ove Rytter hållet har jag för mig.

[King Grub]

Ok. Så ingen sanning alls i detta påstående

Inte proteinet man äter.

Däremot kanske koffein inhiberar mTOR.

http://www.jbc.org/content/277/40/37124.full

Hur det påverkar proteinsyntesen i praktiken vet jag inte. Inte mycket?

[Nikodemus]

jag tycker det e skitgott o blanda lite kaffe med mitt vassle :) förstör inte det här för mig...

[AndreasBastard]

Jag har aldrig hört talas om att koffein skulle fördärva proteinet man äter. Däremot så brukar det väl stå på kreatinburken att det inte bör intas med koffein om man vill vara säker på att få ut full effekt.