Muskelminne

[Peter Hansen]

Tjenis penis

Lite kort: Min h.axel är paj och jag har inte kunnat köra någon pressövning på 2 månader. Sjukgymnast sa något om 3 - 6 månader läkningstid.

Jag tog 130 i bänk för 2 månader sedan.

Om mitt max ligger på..säg 90 kg efter ett halvår från nu i bänk, hur segt kommer det vara att komma tillbaka? Är det någon med erfarenhet av "muskelminne"?

Tacksam för svar!

[ARMSTARK]

Oroa dig inte, från 90-130 skulle jag tippa på 2-3 månader om du tog 130 innan. Jag har varit i samma situation flera gånger och repat mig på rekordtid, vet inte exakt vad det beror på men jag kallar det för muskelminne oavsett vad det är.

[Peter Hansen]

Ah det låter ju underbart! 2 - 3 månader i träningssammanhang är ju ingenting

Tack för svaret, känner mig mycket lugnare

[buten]

Rusa inte fram för mycket så du pajjar den igen bara ;)
Men ja, brukar gå väldigt snabbt tillbaka, När jag hade ett uppehåll så öka jag 2.5-5kg i veckan i bänken efter det :)