huvudvärk

[Marra]

Hej, när jag tränade ben för någon vecka sedan fick jag ont i huvudet. Det typ small till när jag gjorde sista knäböjs reppet, sedan dess har jag alltid lite ont i huvudet när jag kör övningar som tex bänk, rodd, böj. Vad kan detta bero på?

[LarsLasr]

Ökat blodtryck och att du är ovan, om det försvinner när du inte tränar så är det nog inget att vara rädd för så fortsätt träna som vanligt och din kropp borde vänja sig. Om det inte är extrem huvudvärk.

[Nixan]

För mig räckte det att tänka lite extra på andningen;
http://en.wikipedia.org/wiki/Valsalva_maneuver