handdator

Visa fullständig version : Cla


Adrian
2004-01-24, 22:10
Tjaa ska köpa imon Twinlabs CLA konjugerad linolsyra. Har ett par frågor som jag skulle gärna vilja ha svar på. Är det någon som använder det här i forumet hur är det med effekten ?

Finns det några biverkningar som ni har märkt?

Hur blir det när man har avslutat sin kur tex 3*40dagar=120= en glasburk. kommer man tillbaks till sitt gamla sig (asså kroppsfettet)

när ska man ta dom? Före en måltid,, kan man ta det innan morgon promis,


MVH Adrian

Mindek
2004-01-24, 23:10
Inga biverkningar, men förvänta dig ingen mirakeleffekt heller.

CLA kommer inte självmant bränna bort en massa fett som sen kommer tillbaka när du slutar med det. För att fett ska försvinna måste du ligga på kaloriminus, och för att öka i fett på kaloriplus.

Det bör tas tillsammans med mat.

Adrian
2004-01-24, 23:39
Joo självklart så är det ingen mirakel kur. det vet jag men jag vill bara ha det som en liten trevlig bonus MEN är det värt pengarna 400kr för 120 kapslar?+läste någonstans att det skyddar mot muskelnedbrytning också,, men vet inte om det stämmer

men som sagt effekten kommer när man tränar eller? isåfall räcker det med att jag går rätt så snabbt ca 2 H varje dag och håller på ca 20min hemma med styrke träning(som tex hantlar, situps,armhävningar och springa stående m,m) tyvärr hinner inte med mer saker just nu :(

Prankie
2004-01-25, 00:06
Som jag sa förut. ALA före CLA.

Adrian
2004-01-25, 00:26
Jepps I know fick samma rekomendation i affären ,,så dom använder jag redan

+ Höll på att glömma går det bra att kombinera dessa två ALA, CLA?

MVH Adrian

Mindek
2004-01-25, 12:52
CLA kombineras med fördel med Omega-3.

mian701
2004-01-25, 20:50
Hur mycket CLA/gång ska man äta?

Jag har köpt Olivo+ från Naturapoteket. Den innehåller 200mg cla, 200 mg omega3, 200mg linfröolja + 200mg av en olja jag inte minns vad den heter(orkar inte gå o hämta burken heller).

Mindek
2004-01-27, 08:48
Enbart CLA: 6g/dag

CLA + Omega-3: 3g av varje/dag