Någon som kan rekommendera en kaloribomb som inte är allt för krånglig

[BicepsPeak]

Tja håller å bulkar lite just nu ( Jag vet att det snart är sommar:) ) så om det är någon som vet något bra man kan mixa ihop eller tillaga lite snabbt får ni gärna komma med förslag.

Är lite halv trött på att mixa massa havregryn och gainer osv,

Kul med något nytt :)

Mvh

[Mouline]

Nötter av alla dess slag, advokado.. :)

[Spartansk]

Russin och mandel, blandat ungefär 50/50!

[vicarious]

Vaniljglass med jordnötssmör.

[Mouline]

Vaniljglass med jordnötssmör.

Lät ju sinnessjukt gott!

[begt]

Chokladbollar.

[Tediiieee]

rapsolja

[Klauk]

kesella vanilj. Går alltid ta en sån efter maten oavsett hur mätt jag är. 450Kcal har jag för mig.

[Temptation]

Musli
yoghurt
mackor

[aldoschadewitz]

olja

[Simonbaws]

egna proteinbars! AA käka mååånga

[Spartansk]

Släng på/i grädde och/eller honung i lite allt möjligt. Grädde i gainern, honung på mackorna, eller varför inte grädde och honung på glass?

Ha olivolja som sås. Vissa tycker det är äckligt, men jag tycker det är sjukt gott på råris eller att mosa med potatis.

[kajjm]

Ah som många skriver.. nötter.. Jordnötter är väl typ 500+ kcal per 100 gram.. plus att du får i dig väldigt nyttiga fetter på köpet!

[vicarious]

Ah som många skriver.. nötter.. Jordnötter är väl typ 500+ kcal per 100 gram.. plus att du får i dig väldigt nyttiga fetter på köpet!

Nja.

[Spartansk]

Ah som många skriver.. nötter.. Jordnötter är väl typ 500+ kcal per 100 gram.. plus att du får i dig väldigt nyttiga fetter på köpet!

Nja.

Nja, tvärtemot vad många säger verkar varken fetterna eller proteinerna i nötter vara något att hänga i julgranen. Dock verkar nötter vara nyttiga ändå:

http://www.halsosidorna.se/Notterochfron.htm

http://traningslara.se/notter-kaloririka-men-anda-gynnsamma-for-viktbalans/

[Fredron]

Jag gjorde just lite oboy med 1.5dl grädde i :)

[SeeYay]

Marängsviss. :)

http://www.recept.nu/polopoly_fs/1.313645.1289465275!image/163047542.jpg_gen/derivatives/w450/163047542.jpg

[Nutrid]

Jordgubbssylt från ICA med 180 kcal per 100g. Stek upp pannkakor och veva på med glass också och så dricker du en mjölk till det. ;D

[Paperweight]

Chokladbollar!

[Spartansk]

Jag tycker vissa här verkar missa en del av startilägget:

Tja håller å bulkar lite just nu ( Jag vet att det snart är sommar:) ) så om det är någon som vet något bra man kan mixa ihop eller tillaga lite snabbt får ni gärna komma med förslag.

;)

[gQLLe]

Gör en smarrig drink med 1 del grädde, 1 del mjölk, chokladsås, chokladproteinpulver och ta sedan en chokladbit till det... choklad *drool*

skulle döda för en kalorifri vit chokladkaka just nu...

[TREX]

Köp en hel vit limpa på hemköp/ica maxi, en burk jordnötssmör och en burk sylt och ett paket smör.

Dela limpan i två delar på längden, så det blir som två stora långa skivor. På med massa smör, jordnötssmör och sylt.

Drick mjölk till.

Tar kanske max 1 minut att göra.

[Perramja]

Gå till pizzerian och köp en kebabpizza med pommes på, väldigt okrångligt;) Ett gäng sådana per vecka så kommer kalsongfläsket a le vackert åt dig i spegeln inom snar framtid:thumbup:

[Knatcharn]

Vill prova chokladbollar med jordnötssmör i, kanske blir gott? ;)

[Knatcharn]

Köp en hel vit limpa på hemköp/ica maxi, en burk jordnötssmör och en burk sylt och ett paket smör.

Dela limpan i två delar på längden, så det blir som två stora långa skivor. På med massa smör, jordnötssmör och sylt.

Drick mjölk till.

Tar kanske max 1 minut att göra.

Galet gott, brödet ska dock smörstekas också ;)

[tobake75]

Frödinge Finostkaka + grädde + hallon. MUMS!

[begt]

Nja, tvärtemot vad många säger verkar varken fetterna eller proteinerna i nötter vara något att hänga i julgranen. Dock verkar nötter vara nyttiga ändå:

http://www.halsosidorna.se/Notterochfron.htm

http://traningslara.se/notter-kaloririka-men-anda-gynnsamma-for-viktbalans/

Jordnöten är en baljväxt.

[Spartansk]

Jordnöten är en baljväxt.

Okej, men den "funkar" väl som en nöt?

[begt]

Okej, men den "funkar" väl som en nöt?

Nja. Det är ingen nöt men har en del egenskaper som är jämförbara.

[Gober]

4-5dl mjölk
1dl vispgrädde
1dl proteinpulver
1 banan
1 kula glass
1dl havregryn

Mhmm

[Popliteus]

Folk som frågar efter kaloribomber kan verkligen skatta sig lyckliga.. JAg menar hur svårt kan det vara? Ta fram det godaste man har från skafferi, kyl och frys och sen blanda allt. Fett och kolhydrater smakar gott punkt

[Fishtank]

Folk som frågar efter kaloribomber kan verkligen skatta sig lyckliga.. JAg menar hur svårt kan det vara? Ta fram det godaste man har från skafferi, kyl och frys och sen blanda allt. Fett och kolhydrater smakar gott punkt

This.

[BicepsPeak]

Folk som frågar efter kaloribomber kan verkligen skatta sig lyckliga.. JAg menar hur svårt kan det vara? Ta fram det godaste man har från skafferi, kyl och frys och sen blanda allt. Fett och kolhydrater smakar gott punkt

Det behöver ju inte vara massa skit man ska dra i sig bara.. Bra kolhydrater och en hel del protein med något ja godare till. Inte bara glass och sånt så kan vara kul att veta hur andra kör för recept. Och nej kaloribomber är inte svårt men som sagt roligt att se nya saker som andra har testat.

[Lepras]

Det behöver ju inte vara massa skit man ska dra i sig bara.. Bra kolhydrater och en hel del protein med något ja godare till. Inte bara glass och sånt så kan vara kul att veta hur andra kör för recept. Och nej kaloribomber är inte svårt men som sagt roligt att se nya saker som andra har testat.

Ja tycker det är lätt o få i sig kalorier flytande!
100g havregryn
50g proteinpulver
500g mjölk
200g kesella
mixa o drick--ca 800kcal ;)

[BicepsPeak]

Ja tycker det är lätt o få i sig kalorier flytande!
100g havregryn
50g proteinpulver
500g mjölk
200g kesella
mixa o drick--ca 800kcal ;)

Brukar själv köra 5 dl havregryn + 2 burkar tonfisk och mixa:)

Körde Mutant mass med 0,5 liter mjölj till ca 1300 kcal men tråkigt.

05 liter mjölk, 3 dl havregryn, 3-4 skopor 100 % whey sen kan man väl lägga till typ glass eller något annat onyttigt :)

Brukade även köra 500 g Frödinge ostkaka med några dl grädde på och sylt + vassle protein

Mvh

[Pepz]

Chokladbollar.

+1
busenkelt att äta upp en hel sats

100 g Arla rumsvarmt smör
1 1/2 dl socker
4 msk kakao
1 tsk vaniljsocker
2 msk kallt starkt kaffe
3 dl havregryn

1-2dl kokosflingor

totalt över 2000kcal

[Zizou]

Smör+socker. Vispa poröst. Ät. Hur gott som helst xD
Tillsätt valfritt proteinpulver om man vill ha annan smak.

[Popliteus]

Smör+socker. Vispa poröst. Ät. Hur gott som helst xD
Tillsätt valfritt proteinpulver om man vill ha annan smak.

ooooh eller kanel och lite vetemjöl så smakar det kanelbullar

[Eddie Vedder]

Det behöver ju inte vara massa skit man ska dra i sig bara.. Bra kolhydrater och en hel del protein med något ja godare till. Inte bara glass och sånt så kan vara kul att veta hur andra kör för recept. Och nej kaloribomber är inte svårt men som sagt roligt att se nya saker som andra har testat.

1. Ett gott bröd (det behöver inte vara helvitt, det måste inte vara jättegrovt. Du väljer själv)
2. En god fet ost
3. Kladd (sylt, marmelad, kaviar, Bregott med mera)

Profit

[Zizou]

ooooh eller kanel och lite vetemjöl så smakar det kanelbullar

Det har du helt rätt i! ;)

Alternativt vaniljsocker om man vill ha vaniljsmak

[Gober]

1. Ett gott bröd (det behöver inte vara helvitt, det måste inte vara jättegrovt. Du väljer själv)
2. En god fet ost
3. Kladd (sylt, marmelad, kaviar, Bregott med mera)

Profit

I like when you talk dirty :naughty:

[Lepras]

Brukar själv köra 5 dl havregryn + 2 burkar tonfisk och mixa:)

Körde Mutant mass med 0,5 liter mjölj till ca 1300 kcal men tråkigt.

05 liter mjölk, 3 dl havregryn, 3-4 skopor 100 % whey sen kan man väl lägga till typ glass eller något annat onyttigt :)

Brukade även köra 500 g Frödinge ostkaka med några dl grädde på och sylt + vassle protein

Mvh

Samma här :D
Men har gått över till frysta färdiga kycklingstrimlor som mixas *flex*

[Popliteus]

Digestivekex med brie och vindruvor

[smeander]

Inget direkt kaloribomb, eller det beror på hur man doserar förstås :) Som med allt annat, men går fort att tillaga, enbart bra protein, kolhydrats och fettkällor. En opti byggarmåltid :)

Du behöver:
En STOR bunke och en sked för att avnjuta denna måltid!

1.Öppna en burk tonfisk (i vatten), låt rinna av, häll sedan i tonfisken i bunken.
2.Öppna en burk Makrill i tomatsås, häll i bunken tillsammans med tonfisken.
3.Tillsätt 3-5dl havregryn, 2dl mjölk och ett kokt ägg.
4.Rör ihop till en härligt välsmakande måltid!
:hbang:

PS: Eftersom finns många finsmakare så rekommenderar jag vitt vin då det är en fiskrätt :)

[BicepsPeak]

Inget direkt kaloribomb, eller det beror på hur man doserar förstås :) Som med allt annat, men går fort att tillaga, enbart bra protein, kolhydrats och fettkällor. En opti byggarmåltid :)

Du behöver:
En STOR bunke och en sked för att avnjuta denna måltid!

1.Öppna en burk tonfisk (i vatten), låt rinna av, häll sedan i tonfisken i bunken.
2.Öppna en burk Makrill i tomatsås, häll i bunken tillsammans med tonfisken.
3.Tillsätt 3-5dl havregryn, 2dl mjölk och ett kokt ägg.
4.Rör ihop till en härligt välsmakande måltid!
:hbang:

PS: Eftersom finns många finsmakare så rekommenderar jag vitt vin då det är en fiskrätt :)

Det lät bra!

Måste testas hehe utan vinet då ;)

Mvh

[Alelale]

Jag drömmer, skulle jag bulka nu skulle jag äta allt möjligt. Ballerina, negerbollar (negerbollsmet) och kakor över huvudtaget. Hade dock ätit mycket mat. Få se hur det blir när jag börjar bulka om mindre än 2 månader. :)

[smeander]

Det lät bra!

Måste testas hehe utan vinet då ;)

Mvh

Ser framemot en recension av maträtten ;)

[begt]

Jag drömmer, skulle jag bulka nu skulle jag äta allt möjligt. Ballerina, negerbollar (negerbollsmet) och kakor över huvudtaget. Hade dock ätit mycket mat. Få se hur det blir när jag börjar bulka om mindre än 2 månader. :)

Inte särskilt proteinrik och nyttig mat. Det skulle innebära att onödigt mycket av bulken skulle leda till ökad fettinlagring.