Gym schema!!

[harisnr1]

hej vad tycker ni om detta schema är det något att köra på?

Måndag : rygg, biceps
tisdag: bröst triceps axlar
onsdag: ben, mage /eller vila
torsdag: rygg biceps
fredag: bröst triceps axlar
lördag: ben mage/ eller vila
söndag: vila

är det för hårt? vill gå upp i vikt och muskelmassa