Shoyan
2012-04-28, 15:08
Hej !
Ska börja köra Cablecrunch på gymmet nu. Har kört vanliga crunches, men vill byta nu.
Det jag undrar är hur många set och reps ska man ligga på ?
Spelar fotboll och vill inte bygga på något sätt som förstör för fotbollen.
Tack
Ska börja köra Cablecrunch på gymmet nu. Har kört vanliga crunches, men vill byta nu.
Det jag undrar är hur många set och reps ska man ligga på ?
Spelar fotboll och vill inte bygga på något sätt som förstör för fotbollen.
Tack