Visa fullständig version : Utfyllnad vid bakning av proteinbars
Finns det något bra livsmedel man kan använda sig av som utfyllnad när man meckar ihop proteinbars tex. Vill hålla nere kalorierna så mycket som möjligt :)
Hmm, havregryn? Annars nötter, men det är ju energirika.
eppenjet
2012-04-28, 14:09
Kikärtor
vicarious
2012-04-28, 14:11
Något fiberrikt kanske. Fiberhusk? Psyllium av nåt slag.
Hmm, havregryn? Annars nötter, men det är ju energirika.
För energirikt :/
Kikärtor
Ligger inte dom på ca 300kcal/100g?
Något fiberrikt kanske. Fiberhusk? Psyllium av nåt slag.
Exakt, men sväller inte Psyllium utav bara helvete? Då måste man väl ha väldigt lite frön i och då kanske det blir för lite för att fylla ut bra :/
Popliteus
2012-04-28, 14:58
Exakt, men sväller inte Psyllium utav bara helvete? Då måste man väl ha väldigt lite frön i och då kanske det blir för lite för att fylla ut bra :/
E de inte det du vill då? Eftersom de andra var för energirikt
E de inte det du vill då? Eftersom de andra var för energirikt
Jo, men jag har ju aldrig använt mig av sådana frön. Så jag vet inte hur dom beter sig i bakverk
Popliteus
2012-04-28, 15:28
Jo, men jag har ju aldrig använt mig av sådana frön. Så jag vet inte hur dom beter sig i bakverk
Står på förpackningen och så kan man googla det :).
Ristretto
2012-04-28, 15:41
Fibrex finns ju också, om man gillar bark.
Simonbaws
2012-04-28, 18:46
linfrön. rulla dem i det innan du lägger dem i kylen!
vBulletin® v3.8.8, Copyright ©2000-2024, Jelsoft Enterprises Ltd.