Kreatin på semestern

[madz]

Så jag ska åka till Turkiet om ett par veckor och det lär inte bli någon träning under resan.

Min fråga är då om det går bra att ta en veckas uppehåll med kreatinet under den veckan? Istället för att behöva släpa med mig extra bagage på flyget!

Kommer jag märka någon skillnad på den veckan ens en gång eller hamnar kreatin nivån i kroppen i obalans genom att utsättas för "mycket" lite och "mycket" snabbt igeN?

[blondyz]

Det är inga problem att ta uppehåll när som helst. Dina nivåer hinner troligtvis inte ens gå ner till normala innan du är hemma i burken igen.

[LarsLasr]

Jag hade tagit paus, dels för att det går fort att börja med kreatin igen och dels för att slippa flyga med vitt pulver i en påse :)

[blondyz]

OM man nu tvunget skall ta kreatin i turkiet så ta med i sluten (oöppnad) förpackning eller köp där. Kostar inte många pengar, och en öppnad burk kan de ta på flygplatsen. Visst kan de ta en oöppnad, men chansen att de orkar bry sig är väl minimal.