Ont i knäna av plankan

[Zarfot]

Jag har börjat köra plankan med vikt på ryggen och får ont får på något sätt ont i knäna. Jag böjer tre gånger i veckan och då har jag inte några som helst problem med knäna.
Frågan är om det är farligt eller något som går över eller om det skulle kunna bero var och hur jag har fötterna?

Frågan kanske är lite svår att besvara med den här informationen, men om någon har varit med om något liknande skulle jag vara tacksam om ni berättar vad ni gjorde åt problemet.

[svenbanan]

Det enda jag skulle kunna tänka mig är att du kanske översträcker knäna en aning då du låser dem. Du kanske kan pröva att låsa dem i ett läge som bara nästan är helt uträtat. Alltså extremt liten skillnad...