Visa fullständig version : Vilopuls ?
MathiasP
2004-01-23, 17:54
Jag läste tråden om maxpuls nyss och tänkte att det skulle vara kul att få reda på era vilopulsar. Tas efter c:a 5-10 min i liggande ställning, brukar väl rekommenderas. Just nu har jag 56. För fyra- fem års sedan runt 48.
King Grub
2004-01-23, 17:59
46 på morgonen. http://www.blackmaxpc.com/avatarsmiles/smiles/banana.gif
Originally posted by King Grub
46 på morgonen. http://www.blackmaxpc.com/avatarsmiles/smiles/banana.gif
Du är inte normal.
//jörgen
Originally posted by King Grub
46 på morgonen. http://www.blackmaxpc.com/avatarsmiles/smiles/banana.gif
Lite högre än Morfar hade när han var 70 då ;) (hade 44 om jag inte minns fel)
Själv har man rakat iväg till 70 nu efter att inte kunna röra sig vettigt i några år :(
Hade inte kollat på ett bra tag. verkar vara uppe i 80 vilopuls nu!
Helt sjukt hur illa det verkar vara för vilopulsen när man inte kan röra sig normalt :(
Nils
LunaSpice
2004-01-23, 18:42
54 efter 15-20 min vila.
Jag hade 42 på mönstringen. Dock hade jag ingen vidare kondition, så tydligen kan man ha lågt utan att vara vidare tränad.
MathiasP
2004-01-23, 22:31
Originally posted by King Grub
46 på morgonen. http://www.blackmaxpc.com/avatarsmiles/smiles/banana.gif
Det låter som du har bra kondis, trots att du är ganska stabil, eller ?
Wiiking:
Jag vet att man kan ha låg puls utan superkondis, men i de flesta fall är det en rätt bra värdemätare, 42 är ju lågt, så du var säkert i skapligt skick.
34 som morgonpuls. Detta efter att varit aktiv i 10 år i klättring och multisport.
Dock ska sägas att vilopuls är väldigt individuellt, det är skillnaden mellan maxpuls och vilopuls som är intressant.
Michel Indurain (en av världens genom tiderna bästa cyklister) hade 19 i vilopuls, antagligen åt han iofs inte bara gröt på morgonen :)
Gunde Svan låt där i krokarna han också!
Originally posted by tomasv
Michel Indurain (en av världens genom tiderna bästa cyklister) hade 19 i vilopuls
Fan vad äckligt det måste kännas!
*dunk*.............................*1 sekund*......................*2 sekunder*......................*3 sekunder*...*dunk*....
Morgonpuls vet jag inte, men nu på kvällen är den 72 bpm. Antar att den ligger kring 340 efter banpasset i morgon...
King Grub
2004-01-24, 07:32
Originally posted by MathiasP
Det låter som du har bra kondis, trots att du är ganska stabil, eller ?
Fem dagars kondisträning i veckan i 10 år måste ju ge några resultat, eller hur?
Och jag är nog inte speciellt "stabil", om du nu menar "stor" eller" grov", med det. :)
44 på morgonen, har inte testat mitt på dagen efter 5-10 minuter vila så det är säkert några slag högre.
Har dock inte motsvarande kondis, har bara joggat 2-3 ggr per vecka i ett år och gått från 60 bpm.
Jag känner till elitidrottsmän som aldrig kommer under 60, så det är nog inte bara konditionen det hänger på...
hangatyr
2004-01-24, 10:19
ligger på omkring 42-44.
Grubbe: Får man fråga vad du gör 3km på (löpning) ?:)
kanske runt 50.. har aldrig mätt den. På mönstringen hade jag ~95 med 39,x grader feber :D
En jag känner tränar ngn slags yoga eller nåt på arbetstid (står och övervakar produktionen av ställdon).. när jag var o hälsade på honom satt han i vilorummet och mätte sin puls och blodtryck. Killen hade 36 i vilopuls :eek: En av de lugnaste människorna jag mött hittills.
MathiasP
2004-01-25, 03:22
Originally posted by King Grub
Fem dagars kondisträning i veckan i 10 år måste ju ge några resultat, eller hur?
Och jag är nog inte speciellt "stabil", om du nu menar "stor" eller" grov", med det. :)
Nej, jag kanske blandade ihop dig med någon annan. Jag fick för mig att du var rätt "tung". Jag läste någon tråd för längesen och , hade för mig att du skrev vad du vägde då.
no1fitness
2004-01-25, 04:12
Jag var tvungen att mäta i morse när jag gick upp och jag hade 52. Har ju inget att jämföra med, men ska testa igen om någon månad och se om det blivit bättre då.
Är det skillnad mellan killar och tjejers vilopuls ? Har killar lägre i genomsnitt så som de är i genomsnitt starkare än oss tjejer ?
King Grub
2004-01-25, 06:49
Originally posted by Everest
Grubbe: Får man fråga vad du gör 3km på (löpning) ?:)
Vet ej. Ett krånglande knä har hindrat mig från att springa under många år. Som bäst gjorde jag en bra bit under 37 minuter på milen i alla fall. Men min kondition är bättre nu, bara att jag får översätta den till trappmaskin.
Jag har en vilopuls på 39 då jag precis vaknat...
vBulletin® v3.8.8, Copyright ©2000-2024, Jelsoft Enterprises Ltd.