Ladda ett pass med kolhydrater? Maten dagen innan?

[jonkel]

Vi säger att man ligger i deff, äter relativt snålt med kolhydrater. Varannan vecka lyxar man till det med en flottig pizza. När borde man äta pizzan om man vill nytta av den "prestationsmässigt" innan nästa pass?

Har läst lite om att folk som beskriver i stil med "åt en blabla, vilket tryck jag hade idag"

Någon som förstår vad jag yrar om? :D

Ska man äta den samma dag? Dagen innan?

[Snobbe]

15min innan passet skad u trycka i dig en stor kebab pizza med extra sås. Grymt tryck, testa även konditionspass du kommer klara flera mil.

[jonkel]

ha ha

[Honken]

Du lär må bättre psykiskt av att äntligen få i dig en fet och mättande måltid efter allt slit, tror att majoriteten av "trycket" består av att du är på bra humör och känner att du kan ta i det där lilla extra.

[r0ddan]

Asså jag käkade en dag lunchbuffé på pizza hut, åt typ 3 tallrikar fulla med, pizza, keso, bönor, osv. Allt vad man kan ta på pizza hut, men mestadels var det pizza. Och satan va man orkade dagen efter, det var verkligen galen skillnad. Så från egna erfarenheter så är det dagen innan, men den gången åt jag sjukt mycket dock :P

[jonkel]

alright :D