Rumi
2012-04-13, 08:17
Tja,
Efter att ha läst ut "Forma kroppen och maximera din prestation" är jag sugen på någon annan basal men lättförståelig styrketräningsbok. Alltså bodybuilding.
Jag har kollat i andra trådar trust me. Men det är alldeles FÖR detaljerade böcker som ni tipsar om. Har bland annat lånat "Styrketräning" med Thomee vilken var alltför detaljerad, förvisso en jävla bra bok men inte riktigt så basal som jag förväntade mig. Sen har vi "Orsak och Verkan" med holmqvist som någon tyckte var en bibel. Alltså det mesta som stod där om hur man kör olika övningar visste man väl på en höft, den var lite fattig. Sen har vi "Anatomi och rörelselära inom idrotten" med Rolf Wirhed alltså ärligt så förstår jag inte varför folk tycker att denna bok är bra. Visst den är bra på sitt sätt men jäklar vad mycket saker det finns som man INTE kan applicera i sitt tränande. Allt snack om newton hit och dit.
Lät lite som ett klagande inlägg men jag gillade boken skriven av Guddi och Vedder starkt. Finns det någon liknande bok? Som går igenom näringslära och styrketräning osv på en basal nivå?
Tack
Efter att ha läst ut "Forma kroppen och maximera din prestation" är jag sugen på någon annan basal men lättförståelig styrketräningsbok. Alltså bodybuilding.
Jag har kollat i andra trådar trust me. Men det är alldeles FÖR detaljerade böcker som ni tipsar om. Har bland annat lånat "Styrketräning" med Thomee vilken var alltför detaljerad, förvisso en jävla bra bok men inte riktigt så basal som jag förväntade mig. Sen har vi "Orsak och Verkan" med holmqvist som någon tyckte var en bibel. Alltså det mesta som stod där om hur man kör olika övningar visste man väl på en höft, den var lite fattig. Sen har vi "Anatomi och rörelselära inom idrotten" med Rolf Wirhed alltså ärligt så förstår jag inte varför folk tycker att denna bok är bra. Visst den är bra på sitt sätt men jäklar vad mycket saker det finns som man INTE kan applicera i sitt tränande. Allt snack om newton hit och dit.
Lät lite som ett klagande inlägg men jag gillade boken skriven av Guddi och Vedder starkt. Finns det någon liknande bok? Som går igenom näringslära och styrketräning osv på en basal nivå?
Tack