handdator

Visa fullständig version : Ont i handlederna av underarmsträning.


jonkel
2012-04-12, 11:55
Tja :)

Jag får smått ont i handlederna när jag kör handledscurls. Det gör inte ont så jag gråter, men det känns att det gör ont.

Jag har använder mig av wrist wraps. Tips på någon speciell uppvärmning inför underarmsträning? Jag kör även hammercurls på underarmspassen, men den övningen smärtar ingenting. Det är specifikt curl-rörelsen som ger smärta.

(Känner ingenting i handlederna när jag tränar biceps)

Tack :)