Kokt eller lös?

[buck3tt]

Ser många som äter bara äggvitan på själva ägget, men ser aldrig om det är löst eller kokt vita?
I vilket fall, vilket av dom är bäst?

[312]

Kokt, eftersom kroppen inte kan ta upp allt protein från ett rått ägg. Eller menar du löskokt?

F.ö. så äter jag alltid hela ägg, fettet är bara bra.

[Warrior89]

Jag äter upp hela ägget sen jag fick hem mitt protein, du behöver fett och näring med..

[Fredron]

Här har du massa relevant information;
http://traningslara.se/raa-agg-macho-coolt-och-smidigt-men-bra/