Ger muskelförtvining smärta?

[johan1234]

Jag har gått från att träna på gymmet 4-5 ggr i veckan till att inte träna alls.
Detta har nu pågått 3 månader, pga sjukdom.
Jag upplever nu en del migrerande ömhet i musklerna,
kan det bero på att musklerna förtvinar?

[Tolkia]

Nu skriver du inte vad du har för sjukdom, men det är betydligt mer sannolikt att du har ont p.g.a. din sjukdom, eller p.g.a. att du rör på dig för lite, sitter/ligger konstigt etc.

[johan1234]

Mmmm jag undrar om jag kan få ont i musklerna av att jag rör mig för lite... att de "inaktiveras" på något sätt, vilket ger upphov till ömhet.

[Stefan J]

Mmmm jag undrar om jag kan få ont i musklerna av att jag rör mig för lite... att de "inaktiveras" på något sätt, vilket ger upphov till ömhet.

Ja det kan du. Men inte för att du förtvinar utan för att du blir stel. Folk med redan milda ryggbesvär kan nog intyga att man kan få ganska kraftiga ryggsmärtor av några timmars stillasittande som sedan kan ta ett tag att få bort. Har du då varit inaktiv i flera månader är det mycket troligt att du blir stel överallt och kan känna muskel och ledvärk.