Gröt

[ceflower]

Kanske lite off-topic, men är det någon som har något recept på god och snabblagad havregrynsgröt? :)

[King Grub]

Havregryn, vatten, en nypa salt. Koka tills konsistensen är lagom. ;)

[ceflower]

err... det kände jag också till :) vad jag skulle vilja ha reda på är doseringar av ex. havregryn och vatten. Jag är inte så duktig på att chansa.

[Mx2000]

Läs på havregrynsförpackningen?

[AbRe]

koll på förpakningen,,, men j själv brukar typ ta 2-3 portioner.. 40-50g kolhydrater.:thumbup:

[Patrizia]

Å så är ju den fiberberikade varanten av havregryn såååå mycket godare och som en bonus även nyttigare ;)

[johnblaze]

Originally posted by Patrizia
Å så är ju den fiberberikade varanten av havregryn såååå mycket godare och som en bonus även nyttigare ;)


Du menar inte allvar? Jag kan inte äta den utan att få kväljningar av de små fiberflingorna... Ryser bara jag tänker på det.

[King Grub]

Samma här. Tur att standardhavregryn har fullt tillräckligt med fibrer.

[Nexus]

Håller med.. RUGGIGT äcklig..

[traidmill]

Originally posted by Patrizia
Å så är ju den fiberberikade varanten av havregryn såååå mycket godare och som en bonus även nyttigare ;)

Håller med! den är mycket mjukare å finare
:kickass:

[stefannn]

faan den går ju inte att mixa ... små grynen är ju kvar ..känns som att dricka sån där läsk som faans i början av 90 talet...typ cosmo eller något..med små partiklar i

[traidmill]

Originally posted by stefannn
faan den går ju inte att mixa ... små grynen är ju kvar ..känns som att dricka sån där läsk som faans i början av 90 talet...typ cosmo eller något..med små partiklar i

Mixa?? vi snackar gröt här! :)

[stefannn]

Originally posted by traidmill


Mixa?? vi snackar gröt här! :)


och jag snackar mixa... det är ju fortfarande havregry..

[Patrizia]

Hörrni grabbar - ni vet att man ska koka de små grynen med vatten va? Och helst röra lite åxå. Då kladdar de ihop och blir så lena och fina så - men ge dem femminuter istället för tre...

[kjellis]

Havregrynsgröt -2-3min i micro

1,5 dl havregryn och 3 dl vatten + lite salt

äppelmos passar bra till här =)


-----------------


Råggröt

samma som ovan fast med råg"gryn" istället samt något längre tid.. lite lingonsylt passar bra till här.. funkar även med äppelmos..

[Metal_boy_]

Originally posted by Patrizia
Hörrni grabbar - ni vet att man ska koka de små grynen med vatten va? Och helst röra lite åxå. Då kladdar de ihop och blir så lena och fina så - men ge dem femminuter istället för tre...

har provat så me men det spelar ju ingen roll..det är ändå en kosistens som får en att tro att nån har haft i en påse ströbröd i..

[Patrizia]

Metal-Boy:
Fatta inte...till och med min kräsne och konkige Sambo tycker att fibervarianten är godare och lenare....
Vi får helt enkelt ordna ett grötkalas så att jag kan laga gröt åt er ;)

[Metal_boy_]

Originally posted by Patrizia
Metal-Boy:
Fatta inte...till och med min kräsne och konkige Sambo tycker att fibervarianten är godare och lenare....
Vi får helt enkelt ordna ett grötkalas så att jag kan laga gröt åt er ;)

hehe du får nog göra det..det kanske behövs en demostration från en kvinna =)

[z_bumbi]

Originally posted by Patrizia
Vi får helt enkelt ordna ett grötkalas så att jag kan laga gröt åt er ;)

:eating: :eating:

När då? :eating: :D

[Hermes]

Fiberberikande havregryn dominerar, får igång magen så härligt på morgonkvisten :booty:

[King Grub]

Originally posted by Hermes
Fiberberikande havregryn dominerar, får igång magen så härligt på morgonkvisten :booty:

Den är redan igång så det räcker och blir över - det är knappt man hinner svälja sista tuggan innan det är kapplöpning mot klockan in på muggen. :hbang:

[Dante]

bah, truuuga ner med lite funlight saft.. smakar h****te ändå , Som att äta morgontidningen. :D

[skaparn]

Slänger in min "innan-de-felsta-typer-av-tränings"-gröt.

- 50 g havregryn
- 50 g fiberhavregryn
- 30 g (typ tre Eiselt-skopor) Protec choklad
- Vatten, 7-8 dl, blir det för mycket är det bara att koka en extra minut.

Efter att ha kokat gröten ett tag kan man med fördel strö över lite kanel, både för smaken och för att det luktar så gemytligt i köket av kanel.

Denna frukost kan man både styrketräna eller cykla med i magen utan att få håll/kramp/mjälthugg (beroende på vilken landsända ni bor i). Den enda nackdelen är att man inte får ner gröten i en vanlig djuptallrik, funderar på en djup pastatallrik modell större. Det är skönt att få hälla upp allt och sedan ställa kastrullen i blöt för enkelhetens skull.

[mr.jeppe]

Fiberberikade havregryn, loppfrön, linfröolja, socker, kanel och minimjölk!:eating: