handdator

Visa fullständig version : Kris Gethin 12 Week Daily

Tjulu
2012-03-26, 10:14
Är det någon som har testat detta?
http://www.bodybuilding.com/fun/kris-gethin-12-week-daily-trainer-intro.html
JJOHANSSON
2012-03-26, 10:23
9 529 personer gillar detta


Någon måste ha testat det iallafall :D
Brunfel
2012-03-26, 10:23
Vid första anblick ser det ut som vilken dussinreklam som helst som lovar guld och gröna skogar.
Jag har inte testat det, men det är väl troligt att den som håller en specifik diet och träningsschema kommer få bättre resultat än den som äter vad den känner för och tränar lite slumpmässigt.
Vad jag försöker säga (något klumpigt) är att den som läst på lite om kost och träning sannolikt inte kommer att se några mirakel när man går från ett schema anpassat för din kropp till detta.
JJOHANSSON
2012-03-26, 10:34
40-50 minuters cardio och 300reps magträning varje träningspass.

Inte konstigt att alla tjockisar märker "resultat"