Illustrerade mannen
2012-03-23, 13:14
Körde marklyft idag. Brukar alltid köra utan remmar eller annan utrustning. Kör.stegrande vikt - 100, 120, osv. 5 reps per set. Brukar sluta med singel eller singlar på 180-190 kg. Idag höll inte kulorna alls! Omöjligt att hålla kvar stången... Fick ta fram remmar... Kändes som underarmarna skulle sprängas... Har inte gjort något annorlunda eller ovanligt... Någon som varit med om något liknande?