Visa fullständig version : Knäböjsteknik - film
Halloj! Frågade en kille om han hade lust att filma mitt sista set knäböj,
nu fick man inte med benen så mycket men jag ville inte fråga igen för att han blev typ irriterad första gången *screwy* :)
5r421kKxaz0
Du ser ut att kunna gå en del djupare, fast det verkar som om du skulle tappa bäckenet en del då. Vad händer med ryggen om du sitter på huk ?
ser ut som du har en ganska kraftig skruvrörelse på vägen upp?
ser ut som du har en ganska kraftig skruvrörelse på vägen upp?
vad menar du nu? :)
Du ser ut att kunna gå en del djupare, fast det verkar som om du skulle tappa bäckenet en del då. Vad händer med ryggen om du sitter på huk ?
ryggen rundas och jag tappar balansen typ :)
vad menar du nu? :)
kolla på sista reppet så ser du att stången roterar (dvs höger sida framåt och vänster sida bakåt i en skruvliknande rörelse)
kolla på sista reppet så ser du att stången roterar (dvs höger sida framåt och vänster sida bakåt i en skruvliknande rörelse)
Jah! nu såg jag, måste vara för att det var tungt, eller vad tror du?
Hur ser det ut annars? :)
Hur ser det ut annars? :)
helt ok. mest smådetaljer som inte är värda att pilla på nu. fortsätt köra bara och posta en bättre video nästa gång. ex snett framifrån
helt ok. mest smådetaljer som inte är värda att pilla på nu. fortsätt köra bara och posta en bättre video nästa gång. ex snett framifrån
okej, vad säger du sådär för? Nu börjar jag ju undra :D
Något jag ska tänka på eller? :)
mysglenn
2012-03-17, 22:01
okej, vad säger du sådär för? Nu börjar jag ju undra :D
Något jag ska tänka på eller? :)
Om det vore viktiga detaljer skulle han berätta dom för dig
Alla kan göra något åt sina knäböj, finns alltid något att finslipa
pepz gjorde misstaget att skriva det där till dig eftersom du vill optimera allt direkt från början istället för att komma på saker själv.
Om det vore viktiga detaljer skulle han berätta dom för dig
Alla kan göra något åt sina knäböj, finns alltid något att finslipa
pepz gjorde misstaget att skriva det där till dig eftersom du vill optimera allt direkt från början istället för att komma på saker själv.
jaja, är det nått jag lärt mig här så är det att INTE överanalysera :D
jaja, är det nått jag lärt mig här så är det att INTE överanalysera :D
Fast har du verkligen lärt dig det än? Inget illa menat men.
Fast har du verkligen lärt dig det än? Inget illa menat men.
Jag är på rätt väg iallafall ;)
Alltså ditt beteende, trollar du bara eller är du seriös?
Alltså ditt beteende, trollar du bara eller är du seriös?
Jag lägger upp en film, undrar hur min teknik är?
Vad är det du stör dig på?
mysglenn
2012-03-17, 22:36
Jag lägger upp en film, undrar hur min teknik är?
Vad är det du stör dig på?
han reagerar nog på att du frågar samma sak om och om igen i typ alla trådar du gör
som om att du inte läser svaren du får utan har ett slags maniskt beteende att fråga tills folk tröttnar.
han reagerar nog på att du frågar samma sak om och om igen i typ alla trådar du gör
som om att du inte läser svaren du får utan har ett slags maniskt beteende att fråga tills folk tröttnar.
Jag är väl aldrig lagt upp en film där jag kollar knäböjsteknik förut?
mysglenn
2012-03-17, 22:45
Jag är väl aldrig lagt upp en film där jag kollar knäböjsteknik förut?
Nej men du höll ju på att halka in på samma spår igen, överanalys av allt
Nej men du höll ju på att halka in på samma spår igen, överanalys av allt
Nej, jag sa okej, jag ska inte överanalysera allt, sen kom folk och klagade från ingenstans.
mysglenn
2012-03-17, 22:48
Nej, jag sa okej, jag ska inte överanalysera allt, sen kom folk och klagade från ingenstans.
använd rapportera inlägg - knappen i så fall så slipper du "tjat"
Summa summarum; Nästa gång, försök filma från en bättre vinkel så att man kan se benen och gärna fötterna.
Försök filma från sidan i samma höjd som höften/lårbenet när du är i bottenläge, samt kanske snett framifrån som tidigare skrev.
Otroligt svårt att bedöma och ge kritik från denna video.
FrankDrebin
2012-03-17, 23:01
Backa några steg BORT från ställningen så INGET skymmer dina fina ben och form. Först då kan vi ge dig ordentlig feedback.
Återigen....skärp till er.
Spartansk
2012-03-17, 23:15
Om det vore viktiga detaljer skulle han berätta dom för dig
Alla kan göra något åt sina knäböj, finns alltid något att finslipa
pepz gjorde misstaget att skriva det där till dig eftersom du vill optimera allt direkt från början istället för att komma på saker själv.
Fast har du verkligen lärt dig det än? Inget illa menat men.
wcanka, vad lider du av kompis? :(
Alltså ditt beteende, trollar du bara eller är du seriös?
Nej men du höll ju på att halka in på samma spår igen, överanalys av allt
Haha, chilla, vafan.
Haha, chilla, vafan.
Det är inte lätt att vara nyfiken :(
Spartansk
2012-03-17, 23:39
Det är inte lätt att vara nyfiken :(
Om någon hade sagt "lite småfel, men inget att byr sig om" till mig i alla fall, då hade jag också blivit nyfiken. :)
svenbanan
2012-03-18, 04:08
Om någon hade sagt "lite småfel, men inget att byr sig om" till mig i alla fall, då hade jag också blivit nyfiken. :)
+1
Fattar inte heller vad folk gnäller över.
okej, vad säger du sådär för? Nu börjar jag ju undra :D
Något jag ska tänka på eller? :)
sorry blev lite fel där.
menar att de småförbättringar som kan göras inte är värda att lägga fokus på framför att göra det viktiga - böja mycket och tungt, då kommer de lösa sig automatiskt
sorry blev lite fel där.
menar att de småförbättringar som kan göras inte är värda att lägga fokus på framför att göra det viktiga - böja mycket och tungt, då kommer de lösa sig automatiskt
Okej, tack :)
stahlberg
2012-03-18, 11:38
Själv har jag också en tendens att överanalysera. Ska dock inte analysera detta lyft, det ger jag mig inte tid till. Men den mest uppenbara bristen - den tydliga vridningen med evntuell rumvickning i sidled - vorde det väl skäl att försöka åtgärda så snabbt som möjligt, eftersom den medför ökad skaderisk.
Dessutom är du en aning framtung, det är inget fel på att ta itu med detta genast heller.
vBulletin® v3.8.8, Copyright ©2000-2024, Jelsoft Enterprises Ltd.