handdator

Visa fullständig version : Sluta bränna fett efter suttit 15min?

axel91
2012-03-17, 15:50
En polare, som jag anser har helt fel, säger att efter att man suttit still i 15 min så slutar kroppen förbränna fett. Jag kom då med motargumentet att man då skulle kunna sitta stilla hela dagen utan att kroppen gör av med energi.
Någon som vet hur det egentligen är??

TACK!
Deanmartin
2012-03-17, 16:08
Nah stämmer inte. "Teoretiskt så förbrukar kroppen 100g fett vid ett underskott på 700kcal"
LarsLasr
2012-03-17, 16:32
Fett är den största energikällan vid både vila och ansträngning, vid hög ansträngning behöver kroppen även använda glykogen/glukos men den slutar inte förbruka fett pga det.
axel91
2012-03-17, 16:34
Ok, tack för era svar : )
Kischen
2012-03-17, 16:42
http://t2.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcTYC7xdRp2y2ZbB4bIK7SE8hvrufCosr mpseUaCvx0LQGjOP0ft7t47Snp1
IMMORTAL ABDUL
2012-03-17, 18:22
http://www.medicalbillingandcoding.org/sitting-kills/
Inge Enveten
2012-03-17, 19:06
Fettförbränning och fettinlagring sker hela tiden
Doctor Snuggles
2012-03-17, 19:37
Ja, Gud har sett till att när man sitter så förbrukar man ingen energi alls. Hur tror du annars att munkar kan sitta o meditera hela livet utan att äta något?
Sniggel
2012-03-18, 14:11
En polare, som jag anser har helt fel, säger att efter att man suttit still i 15 min så slutar kroppen förbränna fett.
Fel, kroppen förbränner alltid fett.

Jag kom då med motargumentet att man då skulle kunna sitta stilla hela dagen utan att kroppen gör av med energi.
Fel, det finns andra energikällor än fett.

Nah stämmer inte. "Teoretiskt så förbrukar kroppen 100g fett vid ett underskott på 700kcal"
Fast det där handlar mer om hur mycket fett som försvinner än hur mycket som förbrukas/förbränns.
På ett underskott på 700 kcal har förmodligen mer än 100g fett förbrännts, eftersom fett även inlagrats om kosten inte var fettfri.