handdator

Visa fullständig version : muskelbristning blabla?


jibbstyla
2012-03-17, 12:56
Tja! slängde upp axelpress för ett tag sen (6-8veckor sedan) och skadade mig i bröstet. började träna för 3-4 v sen igen men nu börjar jag få ont igen om jag spänner bröstet.. ska jag gå till läkare eller är det inget o göra åt?

sen en till fråga.. hur tränar man för att få fastare kropp? om en kroppsdel varit lite för stor å sen slutar träna så hänger det nästan kan man säga med lite överdrifteri.. tänker mest bröst :)
18-20 år..
peace