handdator

Visa fullständig version : Ian McCarthy om GI

Gabzteryo
2012-03-16, 20:43
Vad har ni och säga om det här nu va? haha

http://www.youtube.com/watch?v=qYqCLteXwMA&list=UUpJzlyBdPgGrArwn6Ov6MaA&feature=plcp

*popcorn**popcorn*
LunaSpice
2012-03-16, 21:05
Va? Glykemiskt index utvecklades redan i början/mitten av 80-talet, främst för diabetiker. Byggare har väl aldrig direkt tagit GI-fanatismen särskilt allvarligt då de inte är särskilt rädda för insulin utan välkomnar väl istället dess anabola effekt. :) Sen är det ju mer fördelaktigt att äta kolhydrater med god kvalitet och många av dessa kolhydrater har lågt/medellågt GI så det kommer sig naturligt.
Eddie Vedder
2012-03-16, 21:11
Vad har ni och säga om det här nu va? haha

http://www.youtube.com/watch?v=qYqCLteXwMA&list=UUpJzlyBdPgGrArwn6Ov6MaA&feature=plcp

*popcorn**popcorn*

Vilken respons hade du förväntat dig? Jag kanske misstolkar ditt avslutande skratt och dina smileys men det verkar som du förväntar dig att folk här inte håller med.
Sniggel
2012-03-17, 06:51
Va? Glykemiskt index utvecklades redan i början/mitten av 80-talet, främst för diabetiker. Byggare har väl aldrig direkt tagit GI-fanatismen särskilt allvarligt då de inte är särskilt rädda för insulin utan välkomnar väl istället dess anabola effekt. :) Sen är det ju mer fördelaktigt att äta kolhydrater med god kvalitet och många av dessa kolhydrater har lågt/medellågt GI så det kommer sig naturligt.

Mjo GI har väl tagits väldigt seriöst av byggare. Det räcker med att gå in på random amerikanskt byggforum och man får råd om att äta låg-gi mat till vardags och hög-gi mat efter träning.
LunaSpice
2012-03-17, 09:18
Mjo GI har väl tagits väldigt seriöst av byggare. Det räcker med att gå in på random amerikanskt byggforum och man får råd om att äta låg-gi mat till vardags och hög-gi mat efter träning.

Seriöst och fanatiskt är inte samma sak. Jag syftar till hysterin kring GI.
Pepz
2012-03-17, 09:28
Mjo GI har väl tagits väldigt seriöst av byggare. Det räcker med att gå in på random amerikanskt byggforum och man får råd om att äta låg-gi mat till vardags och hög-gi mat efter träning.

precis
så sent som för några veckor sedan så diskuterade jag med en byggare som hävdade att man får sämre/uteblivna resultat på diet/deff om man äter kolhydrater med högt GI.

så det är väl inkört hos byggarna
i den diskussionen så bad jag om referenser och han länkade in en artikel från aftonbladet om socker och sockerberoende ;)
Anders The Peak
2012-03-17, 09:33
precis
så sent som för några veckor sedan så diskuterade jag med en byggare som hävdade att man får sämre/uteblivna resultat på diet/deff om man äter kolhydrater med högt GI.

så det är väl inkört hos byggarna
i den diskussionen så bad jag om referenser och han länkade in en artikel från aftonbladet om socker och sockerberoende ;)

Får man fråga var det etablerade byggare? Det känns inte som det med den argumentationen;)