Klikken
2012-03-13, 21:50
Hej!
Har talat med en del och läst runt lite angående att jogga före frukosten. Vissa påstår att kroppen bryter ned muskler när man joggar före frukost och att man inte förbränner särskilt mycket fett alls, medan vissa påstår att det är jättebra att jogga före frukost!
Så hur är det egentligen? Är det "skadligt" eller är det bra att jogga före man har käkat på morgonen?
Mvh Klikken :)
Har talat med en del och läst runt lite angående att jogga före frukosten. Vissa påstår att kroppen bryter ned muskler när man joggar före frukost och att man inte förbränner särskilt mycket fett alls, medan vissa påstår att det är jättebra att jogga före frukost!
Så hur är det egentligen? Är det "skadligt" eller är det bra att jogga före man har käkat på morgonen?
Mvh Klikken :)