Wiksit
2012-03-11, 23:28
har suttit och funderat ett bra tag på att köra igång Ehrling Wahlgrens armprogram. Men vet inte vad jag ska kör för övrig träning. Någon som har förslag på vad man ska köra på de andra kroppsdelarna? Vill helst inte köra högreps på ben, för har läst att det inte är någo vidare.