handdator

Visa fullständig version : *Waves*


Vlad
2004-01-18, 18:31
Tjenare :)
Jag är ny här *vinkar*


Längd: 175
Vikt: 67kg (vägde 59kg i september) *bulkar :eating: * BF har inte ändrats sedan dess tror jag.

Bänkpress: 90
Squat: ~130
Deadlift: ~150

Armarna är lite efter, konsentrerade mig på axlarna i början.

Kommer fler shots inom kort!

:cool:

Vlad
2004-01-18, 18:42
Tack :)
Hoppas på 100 i slutet av denna månad!

Underarmarna: 31/30
Överarmana: 33/33
no comments

Vaderna: 37/36
Quads: 45/45
Omkretsen kring bröst är ca 100
Midian 82

Spinkig, som sagt, men jag jobbar på det! :D:bpump:

Vlad
2004-01-18, 18:56
90 är maxlyft :)

Brukar träna med 60-70 (blir ungefär 6-8 reps)
Viljan, bröst och axlar :)!

Kollade på dina bilder nyss , dina bröst ser ut precis som mina. Exakt kopia :) Helt otroligt! Dina armar dock, de är en "aning" större :D. :thumbup:

Karl_alfred
2004-01-18, 18:59
tycker du verkar ha en uppenbar talang för styrka i allafall med tanke på massan.

AdrenalineRush
2004-01-18, 19:45
Bra axlar! :hbang:
Kruta mer på biceps! :bpump:

Supercharger
2004-01-18, 19:56
fin viktökning:thumbup: ...

bilderna ser bra ut... men... tänd gärna lampan i taket, man blir väldigt lurad av ljuset...

fortsätt i samma takt så är du snart en jätte:D ...

mvh/daniel

DiZi
2004-01-18, 20:33
Precis, BÄTTRE LJUS. Din högra axel samt arm ser MYCKET större ut än den vänstra osv. Ser rätt okej ut ;D

OggeP
2004-01-18, 22:44
Bra rygg och axlar! Mer armar, bättre ljus och skippa klockan så blir det kanon bilder!

Vlad
2004-01-19, 20:02
Tack för all tips och comments! :)

Jobbar på armarna! :bpump: :bpump:



@boFFen
Jag är 19 :em:

Vlad
2004-01-21, 21:39
De får vad dem förtjänar och lite mer...:thumbup: