Styketräning och Boxning

[Cosemymind]

Hej!
Jag är en kille på 20 år(ny på forumet dessutom) som är nyfiken på hur jag kan köra kombinationen styrketräning och boxning?
Vad jag söker hjälp med är alltså ett schema eller råd om hur jag bäst kan köra dessa båda.
I.ö. så har jag styrketränat ca ett år och boxningen kör jag nu 3g/v.
Så har någon något förslag välkomnas det.

[grondahl]

Vad är ditt mål med träningen?

[Peter.B]

Hel- eller halvkroppspass två gånger i veckan. Fokus på basövningar.

[Cosemymind]

Vad är ditt mål med träningen?

Att öka i styrka och att inte tappa för mycket av tiden jag spenderat på gymmet det senaste året. Men framförallt för att underlätta för boxningen där man kan säga att målet ligger just nu.
På boxningen är träningen allsidig men tror ni fortfarande på två helkropps pass utöver boxningen?