Visa fullständig version : Varför ser vissa bredare ut än andra?
Jag har en simpel fråga, som antagligen kräver ett ganska långt svar..
Jag undrar helt enkelt varför vissa ser "bredare" ut än andra.
Kolla på bilden så förstår ni vad jag menar. Anledningen till att jag frågar är att jag långt mycket hellre vill ha en kroppsbyggnad som zyzz (killen till vänster) än en kroppsbyggnad som chestbrah (killen till höger)
http://2.bp.blogspot.com/_opkI5kI1V_M/TUnQlr0-LzI/AAAAAAAAAEg/VU0TmaSIU08/s1600/zyzz+and+chestbrah.jpg
Förstår ni inte vad jag menar så ta en titt på denna bilden som jag absolut inte gjort själv så kanske ni fattar :)
http://i.imgur.com/q9WG4.jpg
Har ju med genetik och göra, människors kroppstyper är olika - du ser väl hur din ser ut nu? Tänk på lite muskler på det :D så komplicerat va svaret!
mysglenn
2012-03-08, 22:06
kass rubrik
Jadå men saken är den att jag tycker jag blivit "bredare" på detta sätt på sistone.. :)
kottovic
2012-03-08, 22:07
Killen till höger är dvärg och det är ingen nyhet att det är snyggare att vara grov när man är lång.
Sheogorath
2012-03-08, 22:08
killen till höger är dvärg och det är ingen nyhet att det är snyggare att vara grov när man är lång.
+1
Självklart spelar längden in, men vad är det som gör att snubben till höger har bredare midja, axlar och ser allmänt wide-screen ut?
Killen till höger är dvärg och det är ingen nyhet att det är snyggare att vara grov när man är lång.
disagree.
mysglenn
2012-03-08, 22:11
Självklart spelar längden in, men vad är det som gör att snubben till höger har bredare midja, axlar och ser allmänt wide-screen ut?
benstomme genetik
mer magmuskler och axlar?
kottovic
2012-03-08, 22:11
disagree.
Varför? Finns inga fördelar förutom att man sitter bra i baksätet på bilen.
Sheogorath
2012-03-08, 22:12
Självklart spelar längden in, men vad är det som gör att snubben till höger har bredare midja, axlar och ser allmänt wide-screen ut?
Samma massa på kortare längd ger större bredd. Jämför med att strö ett kilo mjöl över en klinkersplatta eller en fotbollsplan. Eller nått. Dessutom råkar just den här dvärgen vara lite bulkigare (har mer fett).
Sen är det genetik för muskelfästen, benstrukturer mm som avgör hur en fysik ser ut/uppfattas.
Varför? Finns inga fördelar förutom att man sitter bra i baksätet på bilen.
Han tycker antagligen att han till höger ser bättre ut....
Så det finns alltså inget träningssätt för att få denna "smala looken", alternativt undvika om man inte vill bli "bred"?
mysglenn
2012-03-08, 22:14
Varför? Finns inga fördelar förutom att man sitter bra i baksätet på bilen.
kläder sitter sämre
man måste ducka när man går genom dörrar
man ser tanigare ut
kottovic
2012-03-08, 22:15
kläder sitter sämre
man måste ducka när man går genom dörrar
man ser tanigare ut
http://julescosby.files.wordpress.com/2010/04/bodybuilders-tall-short.jpg
Handla på Polarn och Pyret?
mysglenn
2012-03-08, 22:15
Så det finns alltså inget träningssätt för att få denna "smala looken", alternativt undvika om man inte vill bli "bred"?
skippa att träna utsida axlar samt breda magmusklerna
träna mycket trapz, ger ett längre visuellt utseende.
ligg på lågt kroppsfett
sen oroa dig inte, vi är många som har försökt blivit breda, i flera år, och misslycktas.
Finns få saker som är så mäktigt som när någon som är lång (Inte över 2 meter) har gott om muskler
http://www.youtube.com/watch?v=drWIGVlvWVA&feature=player_detailpage#t=107s
Lou Ferrigno är ett utmärkt exempel!
Zyzz var ju en rejält smal individ i grund och botten som dopade till sig en massa muskler.
mysglenn
2012-03-08, 22:39
http://julescosby.files.wordpress.com/2010/04/bodybuilders-tall-short.jpg
Handla på Polarn och Pyret?
hur ska man träna för att få dvärgens gluteus?
mysglenn
2012-03-08, 22:41
Zyzz var ju en rejält smal individ i grund och botten som dopade till sig en massa muskler.
nu kommer anklagelserna igen på löpande band..
hur ska man träna för att få dvärgens gluteus?
Djupa benpressar.
Du verkar pyssla med tunga lyft så det är den här övningen som är benpress
http://www.t-nation.com/img/photos/2012/12-719-03/leadImage.jpg
mysglenn
2012-03-08, 22:46
Djupa benpressar.
Du verkar pyssla med SL så det är den här övningen som är benpress
http://www.t-nation.com/img/photos/2012/12-719-03/leadImage.jpg
Benpress är ju för lata som inte orkar böja, sitter ni byggare och dricker kaffe medan ni sitter i fotöljen aka benpressen?
marklyft och böj ska bygga min stjärt iaf!
sedan kör ju inte ronnie direkt djupt, iaf inte på sina videos
kottovic
2012-03-08, 22:47
http://www.habiliteringschefer.se/ebh/inkontinens/images/potta.jpg
djupa böj på pottan i ungdomen har gett många bodybuilders enorma ben.
Chestbrah?! HahahahAHHAH! Fyfan, så jävla fjantigt.
Men för att hålla topic: Genetik.
skippa att träna utsida axlar samt breda magmusklerna.
Jag kör enbart brutalbänk supersettade med vanliga situps för mage (utöver knäböj marklyft osv) - tar detta på de breda magmusklerna något? Och tar det mer om jag kör brutalbänk med rotation i toppenläget?
Knäböj och marklyft tränar obliques
nu kommer anklagelserna igen på löpande band..
Sen att han har erkänt det gör ju det inte till en anklagelse..
Sen att han har erkänt det gör ju det inte till en anklagelse..
^^I'm with pokerface.
kottovic
2012-03-08, 23:20
Sen att han har erkänt det gör ju det inte till en anklagelse..
Med andra ord bra mycket bättre än många här...
Den breda killen till höger på bilden är Babo, inte Chestbrah.
Till frågan skulle jag chansa på att det beror på två anledningar:
- Babo är en kort mesomorph. Korta, men breda, skelett och muskelfästen.
- Babo har högre fettprocent. Då blir man bredare.
Spartansk
2012-03-09, 00:23
Finns få saker som är så mäktigt som när någon som är lång (Inte över 2 meter) har gott om muskler
Men kommer man över 2 meter är det fult, eller? :)
Kul med folk som är långa som ska kalla kortväxta personer för dvärgar när de själva ofta har enorma komplex för att vara kallad tanig hela livet.
Fishtank
2012-03-09, 00:57
Kul med folk som är långa som ska kalla kortväxta personer för dvärgar när de själva ofta har enorma komplex för att vara kallad tanig hela livet.
Det roliga är ju att kotovic är 168 cm sist jag läste.
Sent from my GT-I9100 using Tapatalk
Sheogorath
2012-03-09, 06:21
Jag kör enbart brutalbänk supersettade med vanliga situps för mage (utöver knäböj marklyft osv) - tar detta på de breda magmusklerna något? Och tar det mer om jag kör brutalbänk med rotation i toppenläget?
Alla typer av situps tar på de sneda magmusklerna också men mer om man gör rotationsrörelser. Vill du undvika extra aktivering av dem så undviker du rotationer och sidoböjningar. Har du redan det djup i rutorna du vill ha kan du skippa crunches (eller göra dem ibland för underhåll) och fokusera på stabiliserande magträning mer.
Eddie Vedder
2012-03-09, 06:41
Tänk på bättre rubriker.
JoHannibal
2012-03-09, 07:31
disagree.
Håller med! Långisar blir visserligen bättre på bild men IRL tycker jag det är finare att vara kortare. Män 170-179, Kvinnor 160-164.
Lite som en pitbull terrier!
kottovic
2012-03-09, 07:53
Det roliga är ju att kotovic är 168 cm sist jag läste.
Sent from my GT-I9100 using Tapatalk
194 och jag har vägt 59kg så jag vet sanningen min son. Tanig eller ej men längden har betydelse i många anseenden.
Lord Humungus
2012-03-09, 08:00
Alla typer av situps tar på de sneda magmusklerna också men mer om man gör rotationsrörelser. Vill du undvika extra aktivering av dem så undviker du rotationer och sidoböjningar. Har du redan det djup i rutorna du vill ha kan du skippa crunches (eller göra dem ibland för underhåll) och fokusera på stabiliserande magträning mer.
Vad är det du menar med stabiliserande magträning, plankan?
Försöker nämligen själv att hålla midjan så smal som möjligt,
därför jag undrar.
Varför? Finns inga fördelar förutom att man sitter bra i baksätet på bilen.
Har man tävlingsplaner i byggning är det förmodligen en fördel att inte vara alltför lång, det förefaller svårare att få en konkurrenskraftig fysik då. Även om man inte tänker tävla så går det fortare för en kort kille att fylla ut och se någorlunda imponerande ut.
Utöver utseendet finns det givetvis andra fördelar såsom att det är lättare att få ett bra förhållande mellan styrka och kroppsvikt etc.
Ser mycket fördelar med att vara relativt kort i styrke och utfyllnadsaspekt, dock hade jag gärna vart några cm längre då jag tycker det är snyggt rent visuellt.
Den breda killen till höger på bilden är Babo, inte Chestbrah.
Till frågan skulle jag chansa på att det beror på två anledningar:
- Babo är en kort mesomorph. Korta, men breda, skelett och muskelfästen.
- Babo har högre fettprocent. Då blir man bredare.
http://media.tumblr.com/tumblr_lskyzbhxf21qzdsun.jpg
yeah och Zyzz är ecto
vicarious
2012-03-09, 09:38
Zyzz är längre. Men sen är det generna som spelar in, samt muskelmassa givetvis.
Nitrometan
2012-03-09, 10:32
Zyzz var ju en rejält smal individ i grund och botten som dopade till sig en massa muskler.
Har du några belägg för det eller hittar du bara på?
Du vet att den typen av personangrepp inte är populärt på kolo.
kottovic
2012-03-09, 10:46
Har du några belägg för det eller hittar du bara på?
Du vet att den typen av personangrepp inte är populärt på kolo.
http://tnation.t-nation.com/forum_images/4/3/43abc_ORIG-zyzz4.jpg
Helt klart ren med väldigt bra gener. Han var dessutom runt 188...fort gick det
Slartibartfast
2012-03-09, 10:52
damn. Steroids rule! *flex*
Har du några belägg för det eller hittar du bara på?
Du vet att den typen av personangrepp inte är populärt på kolo.
Som skrivet så finns det bilder på att han var väldigt smal innan.:D
Eller om du menar dopinganklagelsen så har han erkänt någonstans. If it walks like a duck and quacks like a duck then...
mini_Arnold
2012-03-09, 10:57
Lönt att fuska sig till en tunn fysik.
Är väl ändå ingen som anser honom vara grofv hoppas jag?
Fuck it, han får ligga ännu mer nu :thumbup:
Lönt att fuska sig till en tunn fysik.
Är väl ändå ingen som anser honom vara grofv hoppas jag?
Fuck it, han får ligga ännu mer nu :thumbup:
I graven ja
Lönt att fuska sig till en tunn fysik.
Är väl ändå ingen som anser honom vara grofv hoppas jag?
Fuck it, han får ligga ännu mer nu :thumbup:
I graven ja
Det är ju ganska tragiskt att dö så himla ung.
Det häftigaste är ju att vara sjukt lång och annu mer sjukt grov. Som Brian Shaw:
http://www.bigdonsboys.com/strength/pages_5_6/images/06_08_370_brian_shaw_007.jpg
Spartansk
2012-03-09, 11:43
http://media.tumblr.com/tumblr_lskyzbhxf21qzdsun.jpg
Bilden från Arnolds encyklopedi. Den är väl lite missvisande? Ska inte endomorfer ha axlar smalare än höfterna?
Med en längd på 169cm har jag ofta blivit tillsagd att jag ser ut som en fyrkant, spec under bulk-period.. :(
Runt 180 skulle jag gärna legat, håller med att det ser snyggare ut med en kille som har bra med muskler och och har en bra längd! Dock som det redan nämnts, lättare att fylla ut och se imponerande ut med en så kort längd. *flex*
BelowAverage
2012-03-09, 13:28
Jag undrar helt enkelt varför vissa ser "bredare" ut än andra.
För att vi bär på kylskåp.
Knatcharn
2012-03-09, 13:32
Genetik? Ser du någon längdskillnad? ;) 80kg på 1,60m ser ju bredare ut än 100kg på 2m.
Och på just den där bilden tycker jag mig se skillnader i kroppsfett.
Fishtank
2012-03-09, 13:36
194 och jag har vägt 59kg så jag vet sanningen min son. Tanig eller ej men längden har betydelse i många anseenden.
In that case har jag förväxlat dig helt med någon.
Tänker på killen med psychoblicken som bulkade rejält och sen deffade ner sig.
filmjölk
2012-03-09, 13:47
Vissa ser bredare ut, för att de helt enkelt är bredare.
erha1122
2012-03-09, 13:55
Klart man ser bredare ut som kort, det är väl inga konstigheter?
Vissa ser bredare ut, för att de helt enkelt är bredare.
+1
ChuckTesta
2012-03-09, 13:55
Zyzz var ju en rejält smal individ i grund och botten som dopade till sig en massa muskler.
Jag tror han tränade någon gång också..
Landström
2012-03-09, 14:00
Varför ser vissa längre ut än andra?
stromming
2012-03-09, 14:02
Varför ser vissa längre ut än andra?
De tränar mer trapz
kottovic
2012-03-09, 14:03
Jag tror han tränade någon gång också..
Han tränade totalt 4år `- hur många anser fortfarande att han var ren? Proxy var är du??
Midjan är kraftigare, åtminstone relativt, på "chestbrah". Det kan bero på större muskulatur i området samt storlek på bröstkorg och höfter och olika fästen på muskler m.m.
Människor ser olika ut helt enkelt.
Det som går att påverka är storleken på musklerna. Däremot tror jag det blir väldigt svårt att få till någon markant effekt vid en viss muskularitet på personen överlag.
Jag har kört mycket böj. Det är nog den övningen (och marklyft) som jag lagt mest krut på under de 13 år jag tränar. Dessa övningar är kända för att bygga mycket midja, men det syns verkligen inte. Så jag tror inte man kan påverka så mycket med träningen utan det är 95% genetiskt hur bred midja man får vid en viss total muskelutveckling. /anekdot :P
Tillförda hormoner kan klart påverka hur mycket plats organen tar innanför midjan men jag förutsätter att man pratar om naturliga förutsättningar.
Btw så har chestbrah en mycket snyggare fysik än zyzz imo. Dvärg-looken är het!
Så kort och gott:
Människor ser olika ut och du kan nog lägga ner planerna på att försöka påverka "hur bred" du ska se ut genom att undvika vissa övningar och fortfarande uppnå samma planerade mängd muskelmassa.
vBulletin® v3.8.8, Copyright ©2000-2024, Jelsoft Enterprises Ltd.