handdator

Visa fullständig version : Halkar med sulan i sittande vadpress

kraftsport
2012-03-07, 23:06
När jag kör sittande vadpress så halkar jag för varje reps längre och längre ut med fötterna.

Tänkte om man skulle ta med sig något och lägga mellan skosulan och fotplattan. Något typ av gummi med bra friktion.

Några tips?
Fordon
2012-03-07, 23:45
Hur skulle det kännas utan skor?
noob76
2012-03-07, 23:49
Brukar det inte sitta "grepptejp" som är som sandpapper nere vid fötterna på en sådan maskin ? Annars är det bara köra ståendes vadpress.
ARMSTARK
2012-03-08, 10:03
Testa olika vinklar och inställningar i maskinen. Man har en tendens att halka av när knäna är för långt fram jämfört med foten tex.
Pretorian
2012-03-08, 12:12
Tycker det är lättare att köra utan skor.
Ondskapelsen
2012-03-08, 12:16
Tycker det är lättare att köra utan skor.

+1. Betydligt bættre kontakt också!
Knatcharn
2012-03-08, 15:09
+1. Betydligt bættre kontakt också!

Ja. Bör inte benövningar tränas utan skor? Iallafall inte skor med varierande höjd på sulan? Just för stabilitet tänkte jag..
marcussalman
2012-03-08, 20:00
Tycker det är lättare att köra utan skor.

+1. Betydligt bættre kontakt också!

+1 och man sliter inte på skorna:)