Visa fullständig version : BCAA + JACK3D samtidigt?
Tjo,
Sitter på en burk BCAA + JACK3D hemma men hade en liten fundering ifall det är något man kan ta samtidigt innan träningen?
eller vad säger ni hur ska jag dela upp de? :)
willtjam
2012-03-04, 22:32
PWO brukar man ju ta ett tag innan, och aminosyrorna direkt innan.
yes, tänkte ifall effekten utav någon försvann om man tog båda eller om man enbart skulle köra på PWO och skippa bcaa innan och enbart köra på den efter :)
vicarious
2012-03-04, 22:38
yes, tänkte ifall effekten utav någon försvann om man tog båda eller om man enbart skulle köra på PWO och skippa bcaa innan och enbart köra på den efter :)
Nej. Vet du ens vad det är du har köpt?
Nej. Vet du ens vad det är du har köpt?
+1. Hoppas du vet att det är helt olika saker du stoppar i dig? :)
ChrisDEFC
2012-03-04, 23:30
Jag brukar blanda de två eftersom jag kör rätt långa pass så gör det inget om "kicken" kommer lite senare (tar därför båda precis innan jag går till gymmet). Funkar kanon för mig. Sen hur vida du ska ta BCAA innan och efter eller bara efter får du nog välja själv. Efter verkar vara det som är viktigast iaf.
Denna instruktion finns på en annan PWO. Varför vet jag ej, kanske någon kan förklara?
"Undvik att äta eller dricka någonting innehållande protein 30 minuter före och efter doseringen."
Antar att det är för att magen och tarmen ska vara tomma. Att ämnena i PWOn ska passerar genom magsäcken och direkt rusa till någon ledig transportör i tarmväggen för snabbast möjliga upptag.
Nu har vi bra överkapacitet på upptaget så det är nog inget att bry sig om. Möjligen ska du undvika en äggmacka med majonnäs timmen innan du tar din PWO.
Denna instruktion finns på en annan PWO. Varför vet jag ej, kanske någon kan förklara?
"Undvik att äta eller dricka någonting innehållande protein 30 minuter före och efter doseringen."
Den kanske innehåller Bcaa.
Jack3d på tom mage, 30 min innan. Innan och under->bcaa
Den kanske innehåller Bcaa.
Yupp, och det gör ju Jack3D också, därför kändes det relevant att ta upp. det.
Frågan är om det spelar någon roll det där med 30 minuter och i så fall vilken skillnad det skulle göra.
vicarious
2012-03-06, 22:17
Yupp, och det gör ju Jack3D också, därför kändes det relevant att ta upp. det.
Frågan är om det spelar någon roll det där med 30 minuter och i så fall vilken skillnad det skulle göra.
Jack3d innehåller inte BCAA.
Haha så skadat att jag läste DMAA...
Nej den PWO:n jag hämtat texten ifrån innehåller inte BCAA.
vBulletin® v3.8.8, Copyright ©2000-2024, Jelsoft Enterprises Ltd.