handdator

Visa fullständig version : Skillnad i muskelbevaring


Masterpan
2012-03-04, 13:17
Om man av olika skäl inte kan träna något annat än ben och marklyft, kommer det ta längre tid innan man tappar i armar och bröst osv än om man ej gymmar alls?

Sheogorath
2012-03-04, 14:17
Om man av olika skäl inte kan träna något annat än ben och marklyft, kommer det ta längre tid innan man tappar i armar och bröst osv än om man ej gymmar alls?

Ja. I marklyft använder du underarmarna mycket t.ex. Bröst och triceps hjälper till att hålla stången nära kroppen. Det är inte mycket men det är absolut bättre än ingenting. Om du var discobyggd innan kanske det jämnar ut sig lite på köpet. ;)