Visa fullständig version : Testa på att träna med styrkelyftare gratis i Göteborg 29:e september
Just sayin': http://www5.goteborg.se/prod/ioff/dalis2.nsf/vyFilArkiv/Provbiljett.pdf/$file/Provbiljett.pdf
http://www.gkk-styrkelyft.se
Några av oss GKK:are som tränar på Slottskogsvallen finns även här på Kolozzeum:
mikaelj
Carolinew
mela
Karlos
Oskis
Nils.R
Vunnis
Anton Fräs
JensEk
doommessiah
GubbSture
Halldin
Mark_Lyft
Snögubben
asken86
Kristoffer har gått en ungdomstränarutbildning, så nybörjare kan höra av sig till honom (mer info på hemsidan):
itEYRvWjoww
Carolinew på klassiska SM:
t7a3XKR192k
Kenneth Mattsson, tvåfaldig världsmästare i styrkelyft bengtpressar 200 pannor:
sBTje6w3vTE
Damerna lyfter på Serie 1 (exklusive Carolinew som lyfte på SM):
ib3RLqYjmSI
Såhär ser gymet i fråga ut:
jWHXljGY7l0
Mer info om vad styrkelyft går ut på, vem man ska kontakta om man vill börja etc. finns på http://www.gkk-styrkelyft.se/traning/nyborjare
Vacker sammanfattning av klubben Halldin
Tackar, mikaelj bidrog med YouTube-klipp som en sann hjälte.
Synd att vi såg detta så sent bara, jag såg det inte heller förrens idag.
om vi hade fått upp det för en vecka sen eller nåt (fanns det ens info om det då?) så kanske några hade varit intresserade.
Ännu bättre om det hade varit på en helg
shadowfire
2012-02-27, 21:11
lol, bra sätt o skrämma iväg oss på iaf, böj på 190 och bänk på 200, men jorosåatteehhh, där känner man ju sig som hemma. *popcorn*
lol, bra sätt o skrämma iväg oss på iaf, böj på 190 och bänk på 200, men jorosåatteehhh, där känner man ju sig som hemma. *popcorn*
Äh, jag är en klenis.
Kom nu förbi imorgon runt 16 och träna med oss.
lol, bra sätt o skrämma iväg oss på iaf, böj på 190 och bänk på 200, men jorosåatteehhh, där känner man ju sig som hemma. *popcorn*
Jag har ökat min böj med 50kg, min bänk med 10-15kg och min mark med 20kg sen jag började där och då har jag ändå inte tränat speciellt seriöst (mycket annan skit som kommer ivägen). Alltså: tränar man på en klubb så är en generell trend att man bli starkare, är man missnöjd med sin styrka så är väl anledningen desto större att börja.
För övrigt är det inte alla som är så starka som på klippen, det var mer menat som att det finns kunnigt folk som kan lära ut saker där. ;)
Känns som man kan få ett riktigt lyft i träningen där..
Känns som man kan få ett riktigt lyft i träningen där..
man kanske får böja sig för frestelsen
Känns som man kan få ett riktigt lyft i träningen där..
man kanske får böja sig för frestelsen
Halldin jag vet inte om det är tillåtet att bumpa tråden med dina extrakonton
A.Pahkamaa
2012-02-27, 21:51
Bra initiativ!
Halldin jag vet inte om det är tillåtet att bumpa tråden med dina extrakonton
Moderatorerna är förstångdiga och har markt att det har stärkt forumet när fler medlemmar har vikt sina liv åt styrkelyft ... samtidigt kan det vara bra att sätta lite press på medlemmarna att titta in i tråden, vissa arma stackare tränar för styrka lår in och lår ut utan att ta kontakt med en SL-klubb. Det är lite som att försöka bli dräktig utan att para sig, excentriskt
Tjejer är även välkomna, vi har fem damer och en lindvev ... det är dock inte negativt om det är killar som dyker upp oxå
Carolinew
2012-02-27, 23:33
Snyggt! :)
KristofferC
2012-02-28, 00:41
Jag böjde 135 kg när jag började på GKK i september -11. True story.
SL-are har mer skoj har jag hört?
Ungefär som med blondiner alltså?
Nitrometan
2012-02-28, 08:20
SL-are har mer skoj har jag hört?
Ungefär som med blondiner alltså?
Tänk dig blonda styrkelyftare!!?!! *screwy*
lol, bra sätt o skrämma iväg oss på iaf, böj på 190 och bänk på 200, men jorosåatteehhh, där känner man ju sig som hemma. *popcorn*
Jag böjde 135 kg när jag började på GKK i september -11. True story.
Det är väl ungefär vad du gör också, Skuggan?
__________________________________
Ändrat om i URL:erna en smula. Nybörjarinfon finns numera på http://www.gkk-styrkelyft.se/styrkelyft/nyborjare
Nitrometan
2012-02-28, 12:04
lol, bra sätt o skrämma iväg oss på iaf, böj på 190 och bänk på 200, men jorosåatteehhh, där känner man ju sig som hemma. *popcorn*
Skrämma bort? Se det som en chans att lära dig nåt.
Kanske inspireras och motiveras?
lol, bra sätt o skrämma iväg oss på iaf, böj på 190 och bänk på 200, men jorosåatteehhh, där känner man ju sig som hemma. *popcorn*
I vilken typ av sport går du till en klubb och känner att du är på samma nivå som de som tränat där några år? Vill du verkligen vara med i en sån klubb isåfall?
Sista chansen att få det goda gratis idag. Jag och göteborg (ena halvan av 2snarthårdakillar) kommer vara där iaf.
Do it.
http://lordbanks.com/wp-content/uploads/2011/11/nike-just-do-it.jpg
lmUZGdi7Ty4
ChuckTesta
2012-02-29, 15:26
itEYRvWjoww
Nu ska jag inte vara sån, men är inte det där 150 kg? Jag ser nämligen 3 blåa på varje sida + 5 kg :smash:
shadowfire
2012-02-29, 15:36
I vilken typ av sport går du till en klubb och känner att du är på samma nivå som de som tränat där några år? Vill du verkligen vara med i en sån klubb isåfall?
Naeh, det har jag inte påstått. Däremot är steget upp till Zlatans nivå kanske lite stort för en korpspelare. Jag har lite svårt och se att jag och Hurril skulle komplettera i marklyft, däremot hade det varit ett utmärkt sätt att ge honom hjärnblödning, inte minst genom att klova ner/upp min nivå eller genom att visa min markteknik ;)
Jag kikar över någon dag och tittar, för inspirations skull. Kul initiativ iaf. Kanske anordna nybörjarträffar typ "prova på klassisk styrkelyft" eller så framöver? Eller en gatutävling där den som vill får prova på att tävla en dag eller något. Jag hade blivit äckligt biten är jag rädd.
Naeh, det har jag inte påstått. Däremot är steget upp till Zlatans nivå kanske lite stort för en korpspelare.
Det fina är att alla tränar tillsammans, oavsett vilken nivå de är på. Vi har allt från världsmästare till absoluta nybörjare som inte hunnit vara på sin första tävling än.
Jag kikar över någon dag och tittar, för inspirations skull. Kul initiativ iaf.
Det tycker jag att du skall! Imorgon bjuds det pojkvänsböj, som kommer att bli ett spektakel av rang. Efter jobbet kanske? Annars ger det en utmärkt start på lördagen att bege sig till Vallen vid 11 efter morgonkaffet.
Det gäller för övrigt för alla er andra också. Engångsinträde på Slottskogsvallen är 80 kr efter 14 (= när vi tränar på vardagar), eller 60 kr före 14 d v s på lördagsträningen.
Kanske anordna nybörjarträffar typ "prova på klassisk styrkelyft" eller så framöver?
Javisst, det skulle vi mycket väl kunna göra - något mer organiserat med ett program för dagen. Vad skulle du som nybörjare vilja veta om [klassisk] styrkelyft på en sådan träff? (Inget spörsmål är för litet, inget är för stort!)
Eller en gatutävling där den som vill får prova på att tävla en dag eller något. Jag hade blivit äckligt biten är jag rädd.
Låter som en utmärkt idé! Har du någon plan om hur du skulle vilja ha tävlingen utformad vi öppna för förslag. Antingen att du skriver direkt här i tråden, skickar ett brev till info@gkk-styrkelyft.se eller hör av dig på telefon. :-)
Alla förslag är välkomna, hur fjantiga eller grandiost storslagna de än kan tänkas vara!
Tänk dig blonda styrkelyftare!!?!! *screwy*
:em:
Jag kikar över någon dag och tittar, för inspirations skull. Kul initiativ iaf. Kanske anordna nybörjarträffar typ "prova på klassisk styrkelyft" eller så framöver? Eller en gatutävling där den som vill får prova på att tävla en dag eller något. Jag hade blivit äckligt biten är jag rädd.
Det var väl det dom gjorde nu...? *jorgen*
Nu ska jag inte vara sån, men är inte det där 150 kg? Jag ser nämligen 3 blåa på varje sida + 5 kg :smash:
Jag vill hålla med Oo
Do it.
Tyvärr fick jag kinesiskt skräp istället:
http://a2.sphotos.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-ash4/422488_10150585874698946_574293945_9275637_1274236 597_n.jpg
Nu ska jag inte vara sån, men är inte det där 150 kg? Jag ser nämligen 3 blåa på varje sida + 5 kg :smash:
Tror de 2 mindre 20:orna som kommer efter den tjocka sitter vända åt olika håll, om ni kollar noga så ser ni att det ser lite tjockare ut i mitten än vad den yttersta ser ut.
Nu ska jag inte vara sån, men är inte det där 150 kg? Jag ser nämligen 3 blåa på varje sida + 5 kg :smash:
Det är två smala järnvikter närmast gummivikten, och en tjock järnvikt längst ut. Du ser det när dom skakar när han har lagt tillbaka den och ska kliva ut under stången.
göteborg
2012-02-29, 17:38
Chalmerister kan inte räkna med naturliga tal
Det är återigen öppet hus lördag den 29 september, passa på
Det är återigen öppet hus lördag den 29 september, passa på
Låter sköj, ska försöka ta mig dit om jag inte blir bakfull eller nåt.
Det är återigen öppet hus lördag den 29 september, passa på
Bra initiativ Hallisdin, tänkte själv posta om det men glömde :D
Le Bömp, passa på att träna gratis med GKK nu på lördag
Är på väg dit nu. Ser ni en halvklen snubbe med långt hår och polisonger får ni gärna hälsa!
Är på väg dit nu. Ser ni en halvklen snubbe med långt hår och polisonger får ni gärna hälsa!
Vi borde nog ha förtydligt en sak; det är gratis träning där hela dagen men GKK tränar från 11 på lördagar.
vBulletin® v3.8.8, Copyright ©2000-2024, Jelsoft Enterprises Ltd.