Taurin?

[Lillleif]

Aminosyran Taurin återfinns ofta i PWO:s och energidrycker. Har den några bevisade effekter som kan vara gynnsamt vid träning?

[Sverker]

Taurin finns med i produkter som innehåller beta-alanin.
Beta-alaninet konkurrerar ut taurinet. Vissa tillverkare anser att det kan vara värdefullt att ha med båda i PWO.

Effekten har jag ingen aning om:confused: