Träna tre dagar efter feber?

[The dude]

Det finns säkert jättemånga "sjuktrådar" men jag sökte ett år tillbaka och hittade inget "bra" svar.
Detta är väl helt klart upp till var och en och hur man känner sig, men tänkte kolla med er hur ni ser på saken.

Onsdag vaknade upp med feber, ont i halsen, huvudet och väldigt snorig.
Torsdag var febern borta men jag kände mig ganska "sliten" hade ont i halsen och var väldigt snorig
Fredag vaknade jag upp med en del halsont, lite snorig men annars helt ok pigg
Idag vaknar jag upp och känner mig helt normal, lite snorig bara.

Ska snart börja deffa så vill fullfölja mitt schema med maxning nästa vecka, tror ni jag kan köra ett ganska tungt bänk-pass idag? Hur hade ni gjort?

[willtjam]

Jag skulle ha kört ett lätt pass, men det är ju upp till var och en.

[limenka]

Jag hade vilat från gym och tagit en promad + stretchat. Men som Will säger, upp till var och en.

[benacii]

Jag hade känt efter hur jag mådde när jag väl är där. Börja lätt. Känns det bra-öka vikterna.

[NiklasAlm]

jag hade feber och ont i halsen i förrgår och körde ett bänk pass idag, det gick bättre än förväntat :-)

[ANDREAS1]

Funderar man på om man ska träna eller inte är det nog lika bra att stå över!

[The dude]

Jag chansar och kör på, får se hur det känns.
Tack för svar dudes

[KalleTeodor]

hur gick det?

[Springer]

Jag tror han dog, tyvärr.

;)

[The dude]

I survived YO. Men kände på det tredje tunga settet att jag blev ganska utmattad/snurrig så sänkte vikter och körde bara några lätta övningar till.
Med andra ord ingen höjdare att träna såpass kort tid efter sjukdom, kommer ta ytterligare vilodagar vid liknande tillfällen i framtiden!