Filminspelning utan tröja imorgon!

[olley93]

Hejsan!
Jag ska spela in en film utan tröja imorgon, hur hade ni rutinerade grabbar och tjejer förberett er?

[Denniss]

Känns lite sent påtänkt nu. Vill du se smal ut kan du minska på kolhydratsintaget idag, men du hinner inte påverka det visuella särskilt mycket. En s.k. laddning tar flera dagar att genomföra.

[Vunnis]

Kolisarna lagras väl fortfarande i musklerna? Dom brukar man inte försöka bli av me
Hur som så har han nog rätt i att du inte kan göra mycket åt utseendet nu. En tanke skulle kunna vara att äta lite, eller energitätt innan för att slippa mesta möjliga volym i maggen.

[Pretorian]

Du får lita på att det löses i post.

[tumme]

Skippa vatten och salt? Basta lite också.

[Mental]

Köra mage och tits till pump innan inspelning kanske?

[Morrris]

alkohol. socker.

[Köttis]

Lånar denna tråden lite. Behöver vara så rippad som möjligt på torsdag så har några dagar mer på mig. Har även dragit ner på kcal och framförallt kolhydrater sen i torsdags. Är det någon som har nåt mer tips än att inte äta nåt stort mål innan, dricka lite vatten, basta och fixa lite pump på gymmet eller genom armhävningar/situps? Kommer att dricka några bärs innan också så är väl inte direkt optimalt.

[willtjam]

Lånar denna tråden lite. Behöver vara så rippad som möjligt på torsdag så har några dagar mer på mig. Har även dragit ner på kcal och framförallt kolhydrater sen i torsdags. Är det någon som har nåt mer tips än att inte äta nåt stort mål innan, dricka lite vatten, basta och fixa lite pump på gymmet eller genom armhävningar/situps? Kommer att dricka några bärs innan också så är väl inte direkt optimalt.

Vågar man fråga vad det är du ska vara rippad inför? :D

[Fishtank]

Bärs innan så jag måste lägga en +1 på willtjam här faktiskt.

[Köttis]

Ska strippa med några polare på nån middag som tjejföreningen på våran sektion har. Studerar på universitet alltså om det var någon som inte förstod det. Ska ut och partaja efteråt också