Andiboy
2012-02-06, 11:40
Jag är en överviktig 16 årig grabb (189 cm lång 100 kg tung) För 2 månader sen började jag och några kompisar och träna lite på skojj och ja typ se vem som var starkast och så,Nån vecka efter det började vi träna seriöst 3ggr i veckan...
Då vägde jag ungefär 108kg vilket var 2½ månad sen så jag tycker jag har gjort ett bra jobb med viktminskningen hitintills men nu står det still trots att jag har både styrketränat tungt och maxa konditions men jag står kvar på 100kg strecket vilket känns ganska jobbigt när mina kompisar är ungfär 30kg lättare.Skulle vilja gå ner till 90kg ungefär men vette fan hur jag ska göra det :(
Styrke träningen går bra tror jag i alla fall jag tar i alla fall 10kg mer i bänken nu 70 kg bänken än de 60 jag tog när jag började.*flex*
Kom gärna med tips och råd om jag behöver äta mindre eller träna mer eller vad som kan göras för skulle verkligen vilja gå ner dessa 10 kg skulle kännas otroligt befriande.
Då vägde jag ungefär 108kg vilket var 2½ månad sen så jag tycker jag har gjort ett bra jobb med viktminskningen hitintills men nu står det still trots att jag har både styrketränat tungt och maxa konditions men jag står kvar på 100kg strecket vilket känns ganska jobbigt när mina kompisar är ungfär 30kg lättare.Skulle vilja gå ner till 90kg ungefär men vette fan hur jag ska göra det :(
Styrke träningen går bra tror jag i alla fall jag tar i alla fall 10kg mer i bänken nu 70 kg bänken än de 60 jag tog när jag började.*flex*
Kom gärna med tips och råd om jag behöver äta mindre eller träna mer eller vad som kan göras för skulle verkligen vilja gå ner dessa 10 kg skulle kännas otroligt befriande.