Aight
2012-02-03, 12:17
Om man ständigt förbättrar sig i styrkemått, med exakt samma vila, exakt samma tempo och alla andra faktorer också exakt samma. Om man behåller denna progression borde man väl tvinga kroppen att ständigt bygga mer muskler för att klara av? Vad skulle då energin komma från? Om vi nu ligger på ca -100/200 underskott borde väl energin tas från fettet vi redan har, den finns väl för någon anledning eller? Om man väl håller proteinintaget högt och väl förbättrar sig och ökar vikterna stadigt och regelbundet? Om man nu klarar av att bli starkare under lång tids underskott är en annan femma