Illustrerade mannen
2012-02-01, 18:22
Hallå.
Tänkte dela med mig lite... Har aldrig varit mycket för pwo, men tänkte att jag ger det en chans till.
Tog en skopa igår eftermiddag trots att jag inte skulle träna. Kände inte ett smack. I morse tog jag två skopor (en är rek dos) 20 minuter innan träningen. Morgonens pass bestod av massor av böj, baksida lår, dragonflags, stående cabelcrunches, benlyft samt marklyft som efterrätt.
Duracellkanin! Svettades som en gris, stickningar främst i ansiktet och jag ville inte sluta träna! Böjde på helt nya nivåer, gjorde 5X10 strikta dragonflags, övriga övningar gick som en dans och avslutade med att marklyfta en fyra på mitt tidigare 1RM (efter stegring av vikten). Vågade inte mer sen - skulle väl gått sönder!
Placebo? Ja, kanske det, men oavsett vilket så var det en otrolig kick! Inga ledsamheter nu efteråt heller. Får väl se hur det känns i kroppen i morgon...
Tänkte dela med mig lite... Har aldrig varit mycket för pwo, men tänkte att jag ger det en chans till.
Tog en skopa igår eftermiddag trots att jag inte skulle träna. Kände inte ett smack. I morse tog jag två skopor (en är rek dos) 20 minuter innan träningen. Morgonens pass bestod av massor av böj, baksida lår, dragonflags, stående cabelcrunches, benlyft samt marklyft som efterrätt.
Duracellkanin! Svettades som en gris, stickningar främst i ansiktet och jag ville inte sluta träna! Böjde på helt nya nivåer, gjorde 5X10 strikta dragonflags, övriga övningar gick som en dans och avslutade med att marklyfta en fyra på mitt tidigare 1RM (efter stegring av vikten). Vågade inte mer sen - skulle väl gått sönder!
Placebo? Ja, kanske det, men oavsett vilket så var det en otrolig kick! Inga ledsamheter nu efteråt heller. Får väl se hur det känns i kroppen i morgon...