handdator

Visa fullständig version : 9 bilder, ett år på gymmet

Snafu
2004-01-14, 01:47
Tjena,

Efter att två gånger tidigare ha lagt upp bilder med ungefär 4 månaders mellanrum så är det nu dags att lägga upp bilder efter ett års tränande. Jag ber så väldigt mycket om ursäkt för min finniga rygg men det får ni leva med :smokin:. Vid de senaste bilderna vägde jag 88kg. Jag hade en lite mer...ovit hy och lite mindre fet. Men hur som helst, efter dessa inledande ursäker skrider jag till verket. OBS! Det är alltså 9 bilder. Tjo! Jag har väl sånär använt mig av de obligatoriska poserna.

Lite stats. Siffror inom parantes är måtten för ett år sen:

185 cm
93kg (78kg)
Överarm: 41.5cm (36 cm)
Vader: 41.5cm (39cm)
Bröstkorg normalfylld: 110 (98)
Axlar: 129 (118)
Lår: Jäkligt varierande, men kring 62cm en decimeter ovanför låret.
Snafu
2004-01-14, 01:48
adsf
Snafu
2004-01-14, 01:49
asdf
Snafu
2004-01-14, 01:51
Jaha verkar ha blivit nåt strul...jag kan uploada bilderna och jag får "thank you for posting blah blah" men sen kommer det inte upp. Mja, jag får väl försöka lite senare.
Snafu
2004-01-14, 01:52
test
Snafu
2004-01-14, 01:53
fdsgd
Snafu
2004-01-14, 01:53
fgsghh
Snafu
2004-01-14, 01:54
tjoaaa
Snafu
2004-01-14, 01:55
rereeeee
Snafu
2004-01-14, 01:55
looo
Snafu
2004-01-14, 01:56
sista bilden blir en vad, wow.
Snafu
2004-01-14, 02:02
Här är ursprungsbilden innan jag började träna.
Snafu
2004-01-14, 02:05
halvmörk skum bild, men iaf.
Snafu
2004-01-14, 02:08
spännbild, innan jag överhuvudtaget visste nånting om posering.
Mago
2004-01-14, 02:36
Ser bra ut. Skulle vilja se mer massa på tuttarna.
rymdrattan
2004-01-14, 02:38
du har inte några fler bildr? ;)
AnderssoN
2004-01-14, 08:07
Mkt bra utveckling det där. Gillar första dubbelbicce-bilden bäst. Gissar att ryggträningen har varit rolig? Den har växt på bra. Kanske du behöver ge vader, bröst och möjligen armar mer smörj.

:thumbup:
Sparrisen
2004-01-14, 10:31
Då ska vi se...

Armträning bör du verkligen prioritera, och benträningen likaså. Brösten var lite svårt att se men kan tänkas att du bör ta i lite extra även där. Ryggen var helt klart bästa muskelgrupp.

Kör hårt!

:bpump:
Snafu
2004-01-14, 11:14
Andersson: Aiight. Bröst och vader var klockrena. Och armar, vafan, har jag jag inte beachbyggt tillräckligt? :D

Swedeforce: Alltså, ligger armarna efter så oerhört? Blir ju nästan rädd när du skriver så =) Bröst vet jag att dom ligger efter så det blir mkt :bpump: på dom i fortsättningen. Benträningen, mja, *host* ja hmm mjaaaaa.
Chris
2004-01-14, 12:01
Rygg och traps ser skitbra ut! Håller med de andra, försök få mer volym på brösten. :thumbup:
Mago
2004-01-14, 17:13
Tycker inte dina armar ligger efter.
Ozzi
2004-01-14, 17:58
har du inga gamla bilder så man kan se hur du såg ut förut?
Snafu
2004-01-14, 18:01
Bilderna längst ner är från innan jag började träna.
Castro
2004-01-14, 18:05
Väldigt bra ökningar! :thumbup:
Jon2
2004-01-14, 18:07
tycker också att du har ökat på mkt bra men jag vill se bättre poser du skulle få ut så mkt mer om du tränade lite till tänker speciellt på side chesten.
Snafu
2004-01-14, 19:19
Jon2: Jo, sidechesten är väl ingen av poserna jag slår särskilt ofta. Det blir till att träna, och skaffa lite större pecs.
divinity
2004-01-14, 19:23
bra rygg,trapz axlar

nice.
cain
2004-01-15, 01:35
Jag kan trösta dig med att jag har nog dubbelt så mycket finnar än dig på rygg, axlar och armar. :insane:
Jense
2004-01-15, 01:40
det jag tycker är minst bra är väl baksida lår.


resten är bra efter ett år.

<-:thumb up:
Koskit
2004-01-15, 13:12
Vader, bröst och låren behöver mer. Armarna har du lyckats bra me (Biceps)