diabetes

[vicky26]

hejsan har diabetes typ 1 och vill bygga muskler :) vill köpa lite kosttillskott och jag vet inte vad jag får ta och inte. undrar om ngn vill hjälpa mig med detta dilemma :P

tack på förhand :)

[Infidel]

fråga en läkare

[King Grub]

fråga en läkare

Det finns medlemmar här på forumet som också har diabetes, och som med största sannolikhet har större inblick i kosttillskottsutbudet och vad olika preparat har för påverkan än vad random allmänläkare har.

[Sverker]

Ta och inte ta ?

Jag och många andra diabetiker får bra effekt av vanligt enkelt kreatin monohydrat. Nackelen kan möjligen vara att du tränar lite hårdare och kanske sänker blodsockret mer än vanligt.

Mer behöver du inte. Antagligen äter du redan en kost som är rik på protein. Mer protein kan vara onödigt.

[Niveus]

Jag tar proteintillskott av typen vassle. Kasein funkar lika bra.

Undviker gainer för tillfället då det blir för mkt snabba kolhydrater och därmed lite svängigt när man pumpar i sig enorma mängder insulin. Jag har haft goda effekter av kreatin monohydrat men undviker för tillfället eftersom man som diabetiker kan befinna sig i riskzonen för att utveckla nedsatt njurfunktion.