Stelhet mellan skuldror vid latsdrag

[Malone]

Hej!

Någon timme efter ett pass blir jag alltid stel mellan skuldrorna efter jag har kört övningar som involverar skuldrorna såsom latsdrag och liknande.

Vad kan det bero på? Vad kan man göra åt det? Har ingen annan smärta än stelhet och en värk.

[mysglenn]

finns massa strechövningar man kan göra, googla runt lite så hittar du några

[Malone]

Det känns som att stretcha bara blir en tillfällig lösning? Vad kan ligga bakom stelheten?