Recept...

[Snezz]

Var hittar man recept som är kompletta med energifördelning och sådan?

[King Grub]

Det vet jag inte om man gör alls. Kokböcker riktade till idrottsmän, kanske? Dessa är det dock inte gott om, i varje fall inte på svenska. Den tålmodige kan ju införskaffa en matvåg och en räknare och kolla upp näringsvärdena själv hos Livsmedelsverket.

[Olsson]

"Den perfekta maten" av Oscar de Hoog & Fredrik Paulún kan rekomenderas. Mat med lågt GI och bra sammansättning. Vid varje maträtt finns de en kommentar från dem båda, där dem tar upp vad som gör det gott och vad som är nyttigt.

[Snezz]

oki det låter bra Olsson.. Tackar

Men i första hand syftade jag på internet sidor..

[kharon]

"komiform - hälsokokboken" har jag stående i hyllan, har aldrig kokat nåt ur den men där finns energiförteckningar och sånt om alla rätter som ser goda ut på bilderna.


Är inte säker men har inte www.tasteline.com också näringsinnehåll..? orkar inte kolla upp det själv... Zzzz...