handdator

Visa fullständig version : Vad ska jag göra?


Jukkeh
2012-01-21, 21:15
Hej :)

Jo, jag undrar hur jag ska få bort mina "Love handles"

Så här ser jag ut just nu

http://www.kolozzeum.com/forum/attachment.php?attachmentid=86090&stc=1&d=1327176700

Jag har deffat ner mig 4kg men har inte märkt någon skillnad på mina "love handles".

Borde jag motionera bort dem? För just nu deffar jag bara och kör tung styrketräning (ingen motion) men har inte sett dem krympa ett dugg.

/Jocke

willtjam
2012-01-21, 21:20
Fortsätt deffa ifall du vill ha bort dom. Nedre magpartiet är tyvärr något av det sista som försvinner på män.

Jukkeh
2012-01-21, 21:30
Okej :) Men tror du jag hinner få bort dem till Juli om jag går ner ca 2,5kg varje månad? Eller de kanske är omöjligt att veta :)

AdrianP
2012-01-21, 21:35
Okej :) Men tror du jag hinner få bort dem till Juli om jag går ner ca 2,5kg varje månad? Eller de kanske är omöjligt att veta :)

15 kg nedgång. Vad väger du nu? 60?

Jukkeh
2012-01-21, 21:36
Jag väger 67,5kg Och har 16% kroppsfett :)

AdrianP
2012-01-21, 21:39
Så du vill väga 52,5? Det är iaf att vara underviktig. Men kör på, du får säkert fina rutor.

willtjam
2012-01-21, 21:40
Du kommer bli väldigt skinny, men det är ju helt upp till dig.

Jukkeh
2012-01-21, 21:50
Men asså... Jag vill bara få bort mitt "sido fett" på magen :( Och mitt mål är inte att bli underviktig.. bara att få bort lite fett här o där på magen :)

Sheogorath
2012-01-21, 21:51
På den längden och med det utgångsläget tror jag att det räcker med 5 kg för att det ska göra stor skillnad. Ingen tävlingsform eller så, men förmodligen så att det känns helt OK. Det finns för övrigt ingen frisk person som skulle säga att du har love handles.

mattilainen
2012-01-21, 22:43
du har inga lovehandles.. Mycket sitter nog i ditt huvud och jag tror du kommer se otroligt smal ut om du går ner-

andeem
2012-01-21, 23:11
Det finns för övrigt ingen frisk person som skulle säga att du har love handles.Tack.

PaulyD
2012-01-21, 23:57
inte lovehandles bara lite fett.

5-6kg max

Jukkeh
2012-01-22, 00:26
Det är ingen annan som påstått att jag har love handles men jag tycker bara att det ser riktigt fult ut med klumparna på sidorna :/

Tackar för svaren :)

ThisIsTheOne
2012-01-22, 12:47
Det är ingen annan som påstått att jag har love handles men jag tycker bara att det ser riktigt fult ut med klumparna på sidorna :/

Tackar för svaren :)

Du har inga klumpar på sidorna... It's all in your head.

alex111
2012-01-22, 13:31
Du borde nästan försöka gå upp några kilo till sommaren istället, lovar att din kropp kommer se mer imponerande ut då.

Saga
2012-01-22, 13:44
Du är hur snygg som helst! Sluta noja och njut av din ungdom och din kropp. Vill du göra nått så bygg istället. Lite massa på det där blir kanon.

agent0range67
2012-01-22, 13:52
Du påminner mig om denna kille;
http://www.youtube.com/watch?v=DHE5BTPjd3k

madballz
2012-01-22, 14:46
get some muscles bro