handdator

Visa fullständig version : axel vid utåtrotation


cloud9
2012-01-21, 19:23
Hej! Det är så att min högeraxel spökar när jag utför utåtrotationer. Det känns
som att jag får mjölksyra inuti axeln. Jag har knappt någon vikt på och går bara så långt att armen pekar rakt ut från kroppen. Denna känsla sitter i hela passet och skapar problem i t.ex. hantelpress samt diverse axelpressar. Jag får inte ont och det är bara att skippa denna övning om jag vill slippa besväret, men med tanke på att det bara är i höger axel jag får dessa känningar så antar jag att något är skumt. någon som vet vad problemet kan vara?

interpx
2012-01-21, 20:38
Jag har något liknande problem fast i vänstra axeln, tappar totalt kraft i axeln efter ett tag och passet är kört. Efter lite egna undersökningar @ google så har jag insett att jag har tyngdlyftar axel, fast till vilken grad vet jag inte. "sticker" ditt nyckelben upp högre på högra sidan än på vänstra?

Hetz
2012-01-21, 21:54
Låter som inpinchment/inklämningsskada eller början till inklämningsskada med en inflammation vid axelhaken

Har själv haft detta och skulle definitivt ge tipset att beställa tid hos en naprapat.

Har skrivit mer om detta på;
http://www.kolozzeum.com/forum/showthread.php?t=170253

cloud9
2012-01-22, 16:20
Tack för hjälpen! Ska kolla upp detta snarast!