handdator

Visa fullständig version : Gamla tillskott - är de fortfarande dugliga?

KevinWest
2012-01-20, 08:59
Jag har 1/3 påse kreatin och en halv burk EAA. Vet inte riktigt när EAAt gick ut men cirka 2-3 månader. Kreatinet är cirka 1 månad över hållbarhetstiden.

Min fråga är om tillskotten är obrukbara/giftiga/ineffektiva efter BFD?
Fishtank
2012-01-20, 10:36
De funkar bra
Kör på
Strand93
2012-01-20, 10:49
funkar bra så kör på, har käkat whey som varit över 1 år gammalt och öppnat
Holabandola
2012-01-20, 12:03
Gammalt oxiderat protein skulle inte jag äta, belastar kroppen mer än gör nytta. Jag håller mig till datum-märkningen på dessa saker iallafall.

Snålheten bedrar alltid visheten...
Gober
2012-01-20, 12:21
Man måste ha ett datum på kosttillskotten men det mesta håller sig mycket längre än så. Man får dock passa sig så det inte kommer fukt, tex om det står på ett ställe där värme och kyla växlar.