Visa fullständig version : Deff snacs
Behöver tips på saker man kan käka plus dricka när man deffar! Alltså erkättning för godis/chips och läsk. Kom med så många förslag ni kan!
mysglenn
2012-01-18, 16:38
riskakor, ramlösa, morötter, selleri, oliver
willtjam
2012-01-18, 16:51
Läkerol!
Holabandola
2012-01-18, 18:32
vattenpoppade popcorn. 0,5kcal per popcorn, det går nästan åt mer energi att tugga och smälta dem än vad du får ut.
Ät hur många som helst alltså.
Cola light. Sen äter jag chips och godis varje lördag. Bara att hålla koll på kcal så äre chill
Edit: och protein intag så du inte äter chips för hela dagintaget ofc
Fishtank
2012-01-18, 18:48
fluff
koffein_beroende
2012-01-18, 18:53
Riskakor, läkerol, lightläsk, proteinbars, proteinfluff.
Diet coke, härda ut i 2-3 veckor så är du inte sugen på nått längre
KalleTeodor
2012-01-18, 19:34
torkat kött
JoHannibal
2012-01-18, 19:50
Behöver tips på saker man kan käka plus dricka när man deffar! Alltså erkättning för godis/chips och läsk. Kom med så många förslag ni kan!
När mannen i huset äter chips, dipp och cola så gör jag:
Morotsstavar med dipp på lätt kesella och dipmix.
Och dricker cola light :thumbup:
kallinarn
2012-01-18, 20:20
light dricka och ostkaka =)
SirOrigami
2012-01-18, 20:36
vattenpoppade popcorn. 0,5kcal per popcorn, det går nästan åt mer energi att tugga och smälta dem än vad du får ut.
Ät hur många som helst alltså.
Hmm nånting stämmer inte i min uträkning. Om jag luftpoppar eller vattenpoppar så är ju fortfarande 100g torkad majs bara en normal skål med popcorn dvs en fredagskväll = 300g ā 350-400kcal per 100g = 950-1200kcal.
Menar du att ja skulle förbränna 1200kcal genom att äta en stor skål popcorn? Antingen har du jättestora käkmuskler eller så är min matematik inte riktig
Magganyo
2012-01-18, 21:15
Kvarg med fun light
Hmm nånting stämmer inte i min uträkning. Om jag luftpoppar eller vattenpoppar så är ju fortfarande 100g torkad majs bara en normal skål med popcorn dvs en fredagskväll = 300g ā 350-400kcal per 100g = 950-1200kcal.
Menar du att ja skulle förbränna 1200kcal genom att äta en stor skål popcorn? Antingen har du jättestora käkmuskler eller så är min matematik inte riktig
Jag vet inte hur mkt du äter, men poppar du popcorn i vatten så borde ju den färdiga varan ha lika mkt kalorier som 100g torrvara som ligger på runt 300kcal per 100g eller något åt det hållet, själv kan jag inte äta mkt mer än så, det blir en rejäl skål.
SirOrigami
2012-01-18, 23:06
Jag läste på min påse med torra majskorn som man häller i kastrull där står det 360kcal per 100g.
Ja 100g är det i en sån däran estrella påse o den ryker ju på 5 röda.
Men om du är nöjd med 100g fine.
Frågan kvarstår. Bränner du dom ~300kcal bara genom att äta dom?
SirOrigami
2012-01-18, 23:07
vattenpoppade popcorn. 0,5kcal per popcorn, det går nästan åt mer energi att tugga och smälta dem än vad du får ut.
Ät hur många som helst alltså.
Du kanske inte läste det här?
Beef jerky
Sockerfritt lösgodis (i minde mängder)
Läkerol
Valfri chipsdippa blandat med kvarg, grönsaker att dippa
Proteinfluff
Majskrokar
Frysta bär eller frukter
Västanost 5%
Tugummi
Gb lightglass
Kaseinpudding
Lightläsk
Funlightisglassar
M.m...
Sockerfri energidryck och tuggummi.
Jag läste på min påse med torra majskorn som man häller i kastrull där står det 360kcal per 100g.
Ja 100g är det i en sån däran estrella påse o den ryker ju på 5 röda.
Men om du är nöjd med 100g fine.
Frågan kvarstår. Bränner du dom ~300kcal bara genom att äta dom?
Testade att vattepoppa igår och det funkar fantastiskt bra. Tog 75g popcorn en halv dl vatten samt salt. Jag skulle nog tagit lite mer vatten då vissa smakar lite bränt men annars var det guld
Sent from my GT-I9100 using Tapatalk
Holabandola
2012-01-19, 09:02
100g torra majskorn blir jävligt mycket popcorn.
Mer än jag skulle vilja stoppa i mig.
Vet inte var jag fått 0,5kcal per popcorn ifrån...hm. Läste det någonstans.
I vilket fall, jävligt lite kalorier med tanke på mängden du kan stoppa i dej.
salta vattnet, annars fäster itne saltet på popcornen. Caynnepeppar kan jag rekomendera som krydda också att ha i vattnet.
Som regel brukar jag ha att vattnet ska täcka halva kornet.
SirOrigami
2012-01-19, 09:24
Ja för flickor och barn kanske
Ja för flickor och barn kanske
say what?
SirOrigami
2012-01-19, 12:44
Om man anser att 100g är JÄVLIGT mycke
100g brukar jag göra när vi är 3-4 personer. Tror de flesta anser att det är ganska mycket popcorn. Det är ju snacks, inte middag.
Om man anser att 100g är JÄVLIGT mycke
100g är volym mässigt typ 2dl opoppat, I princip 98% blev poppade när jag provade igår och fyllde en 4l bunke och lite till, det tycker iaf jag är ganska mycket
Sent from my GT-I9100 using Tapatalk
SirOrigami
2012-01-19, 15:50
100g brukar jag göra när vi är 3-4 personer. Tror de flesta anser att det är ganska mycket popcorn. Det är ju snacks, inte middag.
Det viktiga jag vill framhäva här är att det innehåller 370kcal per 100g enligt min Bonnie Lee opoppade popcorn. Vill inte att få ska gå i tro att det är fritt fram kalorimässigt när de kommer till popcorn. Det är fortfarande kalorier.
Det viktiga jag vill framhäva här är att det innehåller 370kcal per 100g enligt min Bonnie Lee opoppade popcorn. Vill inte att få ska gå i tro att det är fritt fram kalorimässigt när de kommer till popcorn. Det är fortfarande kalorier.
det håller jag med om till hundra procent, omöjligt att hålla på att räkna på eventuellt hur svårsmält mat är osv, det jag ville få fram var att man kommer väldigt långt på 100g popcorn jämfört med många andra onytigheter just pga volymen du får per 100g
SirOrigami
2012-01-19, 15:58
det håller jag med om till hundra procent, omöjligt att hålla på att räkna på eventuellt hur svårsmält mat är osv, det jag ville få fram var att man kommer väldigt långt på 100g popcorn jämfört med många andra onytigheter just pga volymen du får per 100g
Sant
torkat kött
+1, beef nuggets/jerky <3333
Beef jerky
Sockerfritt lösgodis (i minde mängder)
Läkerol
Valfri chipsdippa blandat med kvarg, grönsaker att dippa
Proteinfluff
Majskrokar
Frysta bär eller frukter
Västanost 5%
Tugummi
Gb lightglass
Kaseinpudding
Lightläsk
Funlightisglassar
M.m...
Minns när jag köpte en enorm påse med skiten. Aldrig mått så illa i hela mitt liv. Det var toan hela kvällen ur alla hål samtidigt :thumbup:
Tack för alla tips! Mycket hjälpsamt!
Proteinfluff - går att variera massvis och det är mättande/gott
vBulletin® v3.8.8, Copyright ©2000-2024, Jelsoft Enterprises Ltd.